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| Type 5: conseils (Enneathoughts) | |
| Auteur | Message |
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Ambre Aucun rang assigné
Type : 5w6 alpha Sx/Sp Age : 47 Lieu : - Emploi : - Inscription : 24/03/2013 Messages : 79
| (#) Sujet: Type 5: conseils (Enneathoughts) Mar 11 Mar 2014, 21:19 | |
| En complément du fil concernant: - les généralités relatives au type 5, - l'enfance du type 5 - leur hypersensibilité et leur peur des autres, - leur retrait et leur détachement- leur avarice- leur besoin de comprendre et de savoir- leurs niveaux de développement- leurs capacités d'action et d'affirmation de soi- leurs expériences de l'amitié et de l'amour - Citation :
"…..Il y a des transes quotidiennes, culturelles et familiales, mais la transe la plus profonde de toutes est la personnalité. Notre carte de la réalité, notre terre plate, notre sens de l'identité contribuent à un état hypnotique les yeux grands ouverts, notre rêve de la vie quotidienne. Quoi que le monde soit vraiment, nous n'en percevons jamais qu'une fraction ; le reste est notre interprétation. Bien que nous pensons vivre dans le monde objectif, nous demeurons souvent dans une "zone de transe" subjective que nous avons placée entre nous et le monde. Dans cette zone, nous créons notre propre réalité mais c'est une réalité si convaincante que nous oublions que nous l'avons rêvée.
Chaque style dans l'Ennéagramme fonctionne comme une transe et a des qualités subjectives qui sont caractéristiques d'états hypnotiques réels. Bien que les mystiques la décrivent comme une chute, un éloignement de la grâce, la transe de notre personnalité est naturelle, inévitable et utile ; le problème est sa profondeur.
Vous pouvez vous réveiller du sortilège de votre ego, mais d'abord il est nécessaire d'apprécier son rôle et de reconnaître la part que vous avez prise dans sa création. Chacun de nous est un hypnotiseur et toute hypnose est une auto-hypnose....." Extrait d'"En transe profonde" Ci-dessous une sélection de conseils (= EnneaThoughts) concernant l'ennéatype 5 qui sont postés quotidiennement sur ce fil de discussion en anglais. Il faut les lire en ayant en tête les niveaux de développement du type 5. Sorry: c'est traduit un peu à l'arrache. Il y a à prendre et pas mal à laisser, et encore j'ai bien élagué . Cela ressemble à la méthode Coué. Ceci dit, cela peut être intéressant pour notamment rendre plus conscient au quotidien certains mécanismes de notre personnalité. Il en existe pour tous les ennéatypes: pour plus de détails sur les EnneaThoughts, voir cette page. * Conseils tout ennéatype:Peu importe le type que vous êtes, vous pouvez observer ce qui suit à propos de votre fonctionnement intérieur..... - Personnalité, essence, qualités positives inconscientes:Il y a quelque chose en nous qui est plein de compassion, fort, patient et sage, indomptable et d'une grande valeur. Ce quelque chose, c'est de savoir qui nous sommes réellement C'est le « je » au-delà du nom, sans personnalité, notre vraie nature.
Une fois que nous comprenons la nature des mécanismes de notre personnalité, nous commençons à avoir le choix de nous identifier à eux ou pas. Si nous ne sommes pas conscient de ces mécanismes, le choix n'est pas possible.
Réfléchir sur cet enseignement: notre énergie peut aller à l'un de ces deux endroits. Elle peut être utilisée dans le maintien des structures de notre personnalité, ou si nous nous désidentifions avec ces structures, elle peut être utilisée pour notre développement et notre croissance. Apprenons peu à peu à nous désidentifier de notre personnalité et à nous identifier à notre essence, notre vrai moi.
Lorsque nous sommes identifiés à notre personnalité, nous oublions qu'il y a beaucoup plus en nous. Aujourd'hui, nous devons lâcher notre image de soi habituelle et permettre à nos autres qualités de se développer.
Lorsque nous nous sentons perdus dans la personnalité, il n'est pas surprenant que nous nous sentons souvent impuissants, confus et en danger parce que nous fondons notre identité sur une construction artificielle.
La personnalité est une sorte de réaction constante à l'instant présent. Quand nous fonctionnons en essence, nous sommes plus réceptifs au moment présent. - Conscience, transformation, travail intérieur:Rappelez-vous que ce n'est pas en pensant de façon excessive, ni en comprenant les choses de manière abstraite que se produit le changement, mais bien par la connaissance et la conscience de soi. Ne pas essayez de changer vos réactions aujourd'hui: il suffit de les observer plus clairement ainsi que votre souci constant de construire mentalement le monde.
Nous devons être prêts à:
- observer notre résistance à la réalité, notre attachement à notre image de soi et à la peur. - être mal à l'aise pendant un certain temps si l'on veut être libéré de tout ce qui nous lie.
Si nous restons présent à notre malaise, nous ressentons quelque chose d'autre qui en découle, quelque chose de plus réel, utile, sensible. Nous devenons plus conscients de nous-mêmes et de notre environnement.
Une fois que nous comprenons qu'il ne faut rien faire, nous voyons que le vrai combat est de se connecter à une plus grande prise de conscience de soi afin que nous puissions voir les manifestations de notre personnalité. En n'agissant pas sur nos impulsions automatiques et en ne les supprimant pas, nous commençons à comprendre ce qui les cause.
Nous allons progresser si nous sommes prêts à connaître la vérité sur ce qui est en train de réellement survenir en nous.
Lorsque vous devenez plus équilibré dans votre esprit et votre corps, laissez vos impressions sur les autres et sur le monde autour de vous, vous affecter, laissez le monde entrer en vous. Vous ne pourrez pas vous perdre, vous gagnerez le monde.
Réfléchissez sur cette question aujourd'hui: "Si vous vous transformez, le monde sera transformé." * Conseils ennéatype 5:- Enfance, inadapté:
Rappelez-vous que les enfants 5 estiment qu'ils n'ont pas eu tout à fait leur place dans leurs familles et ainsi ont commencé à chercher quelque chose qu'ils pourraient faire assez bien pour se sentir en sécurité et en confiance. Ils peuvent avoir passé de longues périodes seuls.
Pendant l'enfance, les 5 se sont retirés pour se créer un espace pour eux-mêmes au sein de la famille, mais ils croyaient encore qu'ils n'étaient pas adaptés. Que faudrait-il ressentir pour que vous croyiez que les gens vous aiment juste pour vous-même ?
Réfléchissez à votre enfance aujourd'hui. Enfant, avez-vous ressenti un sentiment d'insécurité dans votre famille ? Vous êtes-vous senti submergé par vos parents, et avez-vous commencé à chercher des façons de se sentir en sécurité et en confiance? Avez-vous commencé à vous retirer dans votre propre espace privé ? Adulte, qu'est-ce que cela a à voir avec vous aujourd'hui ?
Comment le message de votre surmoi: «Vous êtes bon si vous connaissez et maîtrisez quelque chose" vous affecte aujourd'hui ?
Entendez ce message perdu de l'enfance, aujourd'hui: « Vos besoins ne sont pas des problèmes ».
Faites, vôtre, cette affirmation aujourd'hui: «Je me libère de la croyance que je suis un inadapté dans la vie." Qu'est ce que cela signifie pour vous ?
- Peur:
Soyez conscient lorsque votre trait de personnalité qui consiste à se plonger dans les détails apparaît. Est-ce un moyen d'éviter de ressentir votre peur de ne pas être intelligent et assez compétent ?
Comment utilisez-vous des connaissances spécialisées pour éviter votre propre peur de ne pas être intelligent ou compétent ?
En tant que 5, vous faites partie du centre mental avec des sentiments de peur et d'anxiété sous-jacents. Comment contrez-vous votre sentiment de peur avec votre esprit ?
Rappelez-vous que:
- les 5 ont un problème avec l'insécurité. Les 5 craignent que l'environnement soit imprévisible et potentiellement mortel à moins qu'ils ne le comprennent tout à fait. Surveillez cette tendance en vous aujourd'hui.
- votre peur de base de ne pas avoir la possibilité de savoir ce qui est réel et vrai, est la force motrice de votre ego. Remarquez comment cette crainte affecte vos décisions. Comment cette peur profonde, la plupart du temps inconsciente, affecte vos interactions avec les gens aujourd'hui ?
La conséquence inévitable de la détérioration vers les niveaux bas de votre type, c'est à dire le refuge dans le secret, le retrait et les constructions mentales sape votre désir de comprendre la réalité et alimente ironiquement votre peur fondamentale de ne pas avoir la capacité de savoir ce qui est réel et vrai.
Aujourd'hui, remarquez si, lorsque vous vous réfugiez dans la sécurité apparente de votre esprit, vous commencez ironiquement à augmenter vos insécurités quant à vos capacités.
Chaque type de personnalité est poussé par la crainte de différentes manières. Les 5 ont peur d'être dépassés par ce qu'ils ne savent pas. Aujourd'hui, expérimentez la paix et la sécurité de l'instant présent.
Faites, vôtre, cette affirmation: « Je me libère maintenant de toute l'appréhension que suscite mon environnement. »
- Retrait:
Le Wake-up Call indique que nous passons des niveaux sains aux niveaux moyens de notre type. Le wake-up call pour les Cinq est se retirer dans leur esprit. Surveillez cette tendance aujourd'hui.
Rappelez-vous que les 5 peuvent se sentir plus en sécurité quand ils restent «dans leur tête» et évitent tout contact avec le monde. Surveillez cette tendance en vous-même aujourd'hui.
Remarquez quand vous vous êtes dans l'hyperactivité mentale comme un moyen pour empêcher le monde de vous toucher.
Une des principales caractéristiques de votre personnalité est la tendance à se désengager des activités sociales, à passer plus de temps avec vous-mêmes et à consacrer votre énergie à la poursuite de vos intérêts personnels. Observez cela en vous aujourd'hui.
Que se passerait-il si vous ne voyez pas les interactions sociales comme une intrusion ? Pouvez-vous accueillir des gens aujourd'hui ?
Voyez si vous pouvez faire le contraire de votre modèle de personnalité ordinaire: ne vous retirez pas dans votre esprit, faites quelque chose de purement physique, tendez la main à quelqu'un que vous trouvez intéressant et voyez ce qui se passe.
Comme vous êtes en retrait, vous avez tendance à être trop déconnecté du monde. Connectez-vous avec les autres à travers une activité sociale comme jouer au tennis, aller à la gym, ou se mettre au service d'un projet communautaire.
Vous sentez probablement que vous pourriez vivre presque sans corps, et il est facile pour vous de passer de nombreuses heures à l'ordinateur, à la lecture, ou à écouter de la musique. Votre bien-être réel nécessite plus d'activité physique.
- Avarice:
La stratégie des 5 est de passer à travers la vie en demandant peu aux autres et en espérant que ces derniers leur demanderont peu en retour.
Votre passion de l'avarice provient d'un sentiment d'appauvrissement intérieur et du désir de s'accrocher au peu de ressources dont vous disposez. Pouvez-vous, aujourd'hui, vous libérer de votre avarice et vous permettre de réaliser que vous avez probablement beaucoup plus de ressources que vous ne le pensez ?
Aujourd'hui, remarquez si vous résistez à dépenser de l'argent pour vous-même ou votre propre confort au profit de vos intérêts intellectuels. Comment pouvez-vous prendre soin de votre corps autant que de votre esprit ?
Rappelez-vous que l'avarice, la passion des 5, les amène à recueillir de l'information de plus en plus, à conserver leurs ressources personnelles et à ne jamais se sentir prêts à s'engager dans le monde. Surveillez cette tendance en vous aujourd'hui.
N'oubliez pas que votre ego a une fixation d'avarice, l'habitude de toujours faire en sorte que vous ayez la maîtrise de tout ce que vous savez.
Aujourd'hui, remarquez si vous cachez vos ressources et votre expertise au lieu de les partager avec les autres.
- Secret, intimité, compartimenter:
Les 5 mettent en place une frontière stricte entre eux-mêmes et le monde: ils voient tout comme divisé en deux zones essentielles, le monde intérieur et le monde extérieur, les sujets et les objets, le connu et l'inconnu, le dangereux et le sûr. Cette division a des conséquences importantes tout au long de leur vie. Aujourd'hui, réfléchissez sur ce modèle dans votre vie. Qu'est-ce qui, en vous, veut le maintenir ?
Faites, vôtre, cette affirmation aujourd'hui: «Je suis maintenant libéré du besoin d'être secret et de celui de se cacher des gens."
Aujourd'hui, voyez si vous pouvez faire le contraire de votre modèle de personnalité ordinaire. Révélez quelque chose de personnel à quelqu'un de confiance et voyez ce qui se passe.
Aujourd'hui, explorez la question des frontières. En tant que 5, est-ce que vos frontières sont plus comme des bunkers ? Pouvez-vous vous ouvrir à l'expérience de rapprochement avec les autres ?
Une caractéristique de la personnalité de type 5 de niveau moyen est la tendance à contrôler l'accès des autres à eux-mêmes, non par la tromperie manifeste, mais en offrant peu d'informations sur eux-mêmes. Ils contrôlent également l'accès en compartimentant leurs relations et les différents aspects de leur vie - raconter à un ami leur vie professionnelle, à un autre, leur fascination pour les insectes, etc... Observez cela en vous aujourd'hui.
- Compréhension, penser, concentration:
Notez ces tendances en vous aujourd'hui:
- votre erreur cognitive est de penser que vous pouvez comprendre le monde par vous-même comme un "observateur extérieur" déconnecté. Que vous l'aimiez ou non, vous êtes un des acteurs de ce monde et vous affectez l'objet de vos observations.
- les 5 de niveau moyen sont disposés à envisager toute pensée, peu importe combien elle peut sembler horrible, inacceptable, ou tabou, aux yeux des autres.
- votre désir fondamental de comprendre la réalité peut se détériorer en spécialisation inutile.
Les principales caractéristiques de votre personnalité sont:
- d'aborder les expériences les plus nouvelles en essayant de les analyser ou de les manipuler mentalement.
- la tendance à vous distraire avec des puzzles intellectuels complexes et à vous isoler des autres et du monde.
Un de vos points sensibles est de voir votre intelligence et votre compétence remises en question. Comment pouvez-vous être moins réactif vis à vis de cela ? Essayez de garder votre sang-froid et d'écouter le point de vue de l'autre personne.
Aujourd'hui, vous pouvez démarrer votre travail spirituel en remarquant quand vous êtes en train de surinterpréter votre expérience. Devenez conscient des raisons pour lesquelles vous faites cela.
Le mot-clé des 5 est la concentration. Les 5 ont tendance à tellement aller en profondeur et dans le détail de ce qui a attiré leur attention qu'ils «disparaissent» socialement et physiquement. Remarquez aujourd'hui lorsque vous êtes en train de disparaître en concentration.
Les 5 de niveau moyen mettent plus l'accent sur le fait de penser que d'agir, devenant impliqué intensément dans leurs pensées. Les 5 pensent tellement, que leur univers mental devient d'autant absorbant-, presque à l'exclusion de tout le reste. Cela ne veut pas dire que les 5 font rien du tout, mais qu'ils sont plus à l'aise dans leur esprit - voir le monde d'un point de vue détaché - qu'ils ne le sont dans le monde de l'action. Notez cette tendance en vous aujourd'hui.
Une qualité très positive des 5 est leur importante capacité de compréhension. La compréhension permet aux 5 en bonne santé de comprendre différents points de vue en même temps, à la fois le tout et ses parties qui le constituent.
Les 5 sains peuvent connaître différents points de vue sans être attaché à aucun d'eux. Ils sont capables de déterminer quelle sera la façon la plus utile de regarder un problème dans un ensemble donné de circonstances.
Aujourd'hui, pouvez-vous découvrir les qualités positives en vous-même dont vous n'avez pas encore pris conscience ? N'oubliez pas qu'en tant que 5, vous avez la possibilité d'être visionnaire, ouvert d'esprit, et avant-gardiste.
- Conflits:
Avoir des conflits avec les autres n'est pas inhabituel et la bonne chose est de les gérer plutôt que de rejeter les attachements avec les gens en se retirant dans l'isolement.
Si les autres commencent à vous éviter ou à réagir contre vous, envisagez la possibilité que ce soit vous, plutôt qu'eux, qui êtes à l'origine des hostilités. Réfléchissez pour découvrir en quoi vous avez contribué à ces conflits interpersonnels.
Faites, vôtre, cette affirmation aujourd'hui: «J'affirme maintenant que la vie et les conflits peuvent être significatif et utiles."
- Influence:
Une des principales caractéristiques de votre personnalité est la tendance à craindre que quiconque ou quelque chose influence vos pensées. Veillez à ne pas tomber dans ce schéma habituel de votre type aujourd'hui.
Réfléchissez sur ce qui par mégarde blesse les gens. Vous pouvez être secret et tout en retenue avec la famille et les amis, ne voulant laisser quiconque disposer de pouvoir sur vous. Soyez conscient de cette tendance en vous aujourd'hui.
Aujourd'hui, remarquez si vous devenez secret. Êtes-vous disposé à parler de votre vie personnelle ou émotionnelle sans craindre le fait que cela donne aux autres du pouvoir sur vous ?
- Image, rôle d'expert:
Chaque type a tendance inconsciemment à "entrainer" les autres à les voir d'une certaine manière. Les 5 moyens peuvent se montrer supérieurs au sujet de leurs connaissances, cyniques et excentriques. Comment voulez-vous que les autres vous voient ?
Comment pouvez-vous améliorer vos relations aujourd'hui ? Pouvez-vous cesser de projeter l'image de soi d'être intellectuellement supérieur et perspicace pour vraiment voir et entendre l'autre personne?
Aujourd'hui, réfléchissez à vos relations importantes. Quelles tendances voyez-vous ? En tant que 5, vous jouez probablement le rôle de «leader intellectuel et d'expert» avec votre partenaire. Est-ce vrai ? Si c'est le cas, observez comment vous jouez ce rôle et quelles en sont les conséquences.
Aujourd'hui, remarquez si vous jouez le rôle de l'"Expert" ou du "spécialiste", c'est à dire en savoir plus que n'importe qui d'autre dans votre entourage ? Avez-vous vraiment besoin de vous trouver un créneau d'expertise et de dépasser tout le monde pour vous sentir plus en sécurité ?
Soyez conscient de la façon dont vous pouvez manipuler les autres, surtout en restant préoccupé et détaché émotionnellement d'eux. Observez cette tendance aujourd'hui.
Aujourd'hui, voyez si vous pouvez faire le contraire de votre modèle de personnalité ordinaire. Renoncez à essayer de montrer votre compétence et votre intelligence et voyez ce qui se passe.
Chaque type a tendance à «entrainer» les autres à les voir d'une certaine manière. Comment vous êtes-vous enfermé dans une boîte en en entrainant les autres à vous voir comme une personne perspicace, intelligente ? Que pouvez-vous faire aujourd'hui pour révéler une nouvelle dimension de vous-même aux autres ?
- Fonctionnement:
En tant que 5, vous êtes les moins avancés dans les qualités réelles du centre instinctif (enracinement, stabilité et confiance). Vous vous identifiez au centre mental et utilisez le centre émotionnel pour donner à vos idées une charge émotionnelle. Voyez si vous pouvez remarquer cela en vous aujourd'hui.
- Intimidation, hostilité:
Les 5 de niveau moyen peuvent «jouer» le comportement moyen du type Huit avec ses proches et amis de confiance. Ils peuvent devenir plus assertifs et provocants, et intimider les autres. Remarquez si cela se produit aujourd'hui.
Aujourd'hui, remarquez si vous prenez une attitude hostile envers quelqu'un ou quelque chose qui interfère avec votre monde intérieur et votre vision personnelle. Lorsque cela se produit, arrêtez, respirez et lâchez prise.
- Observation, perception:
Votre capacité saine pour l'observation peut vous aider à réévaluer vos idées. Votre perspicacité peut vous aider à revenir à un état plus équilibré et plus sain. Prenez conscience de cette capacité aujourd'hui.
Exprimez votre capacité à voir les choses en profondeur ainsi que la perception de leur contexte plus large. Pouvez-vous manifester cela spontanément aujourd'hui ?
- Partage:
Réfléchissez à vos dons de compréhension, de perspicacité, à vos connaissances et à votre originalité. Partagez vos dons avec les autres, non pas en en parlant, mais en montrant l'exemple.
Exprimez une de vos qualités positives aujourd'hui. Exprimez vos connaissances pour aider quelqu'un qui a besoin de votre expertise aujourd'hui.
Qu'est-ce que cela ferait de partager quelque chose de vous-même aujourd'hui avec quelqu'un d'autre? Voyez-le comme une occasion d'enrichissement plutôt qu'un appauvrissement.
Célébrez vos plus belles qualités aujourd'hui. Exprimez votre créativité sans crainte et partagez-la avec les autres.
Une caractéristique majeure des 5 moyens est leur réticence à partager leurs sentiments, leurs espoirs, leurs désirs et leurs déceptions avec les autres. Surveillez cette tendance en vous aujourd'hui.
- Compassion:
Comprendre les types de personnalité des autres vous permet de comprendre leurs limites et de développer de la compassion pour eux.
La compassion est une qualité que tous les types peuvent cultiver. Comment pouvez-vous, en tant que 5, expérimenter et exprimer la compassion pour vous-même et les autres ? Essayez d'utiliser votre don naturel de perspicacité pour cultiver la compréhension, ce qui conduit à la compassion.
Aujourd'hui, essayez cette recommandation pour votre type: "Vous avez une énorme capacité de compréhension. Pensez à des façons de développer votre compassion pour les autres et de comprendre ce qu'ils vivent, ainsi que leur point de vue."
Faites, vôtre, cette affirmation aujourd'hui: «J'affirme maintenant que je trouve la sérénité dans la compassion envers les autres."
- Amour, sentiments:
Demandez-vous: «Quel est le défi de l'amour réel pour vous ?" Est-ce que cela a à voir avec votre propre capacité à ressentir ?
Lorsque nous nous désintégrons vers les niveaux bas de notre type, nous devenons plus égo-centrés de différentes manières, alors que quand nous nous intégrons, nous développons la capacité d'être centré vers les autres. Comment pouvez-vous utiliser votre intelligence et votre perspicacité pour montrer votre amour envers les autres aujourd'hui ?
En tant que 5, vous faites face aux problèmes en vous efforçant d'être compétent. Votre message vis à vis des autres est le suivant: «Il y a un certain nombre de problèmes: laissez-moi y penser". Il s'agit d'une stratégie d'adaptation utile, mais pour plus d'équilibre, pouvez-vous également exprimer vos sentiments et adopter une attitude positive ?
- Non-attachement, acceptation:
Rappelez-vous la vertu de votre type est le non-attachement. Lorsque vous êtes présent et respectueux à votre vraie nature, vous n'avez pas à vous accrocher à quoi que ce soit, même à vos propres pensées.
Pouvez-vous accepter que vous êtes assez capable pour le moment, juste comme vous êtes ? Profitez du calme que l'acceptation apporte.
Que se passerait-il si vous vous sentiez capable et sûr dans le monde d'aujourd'hui ? Que se passerait-il si vous acceptez que vous avez maintenant les connaissances et les compétences nécessaires pour fonctionner adéquatement et suffisamment dans la vie ?
Le non-attachement contient aucune trace de rejet, en fait, elle nécessite une acceptation radicale de la réalité. Pouvez-vous remarquer des moments de non-attachement vis à vis de soi ou des autres aujourd'hui ?
- Confiance:
La Direction de croissance des 5 est 8. Les 5 en bonne santé ont surmonté leur peur de l'environnement et apprennent à lui faire confiance. Leur confiance se développe, à la manière des Huit sains. Comment pouvez-vous faire confiance en votre environnement et agir aujourd'hui ?
Faites l'effort d'aller vers les autres surtout quand vous vous sentez vulnérable et effrayé. Parlez plus fort. Faites connaître vos besoins, et vous pourriez être agréablement surpris.
Essayez cette affirmation aujourd'hui: «J'affirme maintenant que j'ai foi en l'avenir et dans les êtres humains."
Adopter ces attitudes de guérison aujourd'hui: "Peut-être que je peux faire confiance aux gens et leur faire savoir ce dont j'ai besoin. Peut-être que je peux vivre heureux dans ce monde."
Faites, vôtre, cette affirmation aujourd'hui: «J'affirme maintenant que j'accepte l'incertitude et l'ambiguïté."
Aujourd'hui, soyez conscient de vos "motivations secondaires» - créer mentalement un monde privé ou une «réalité alternative», et ne pas être envahi dans votre espace privé – qui vous permettent de maîtriser quelque chose afin que vous puissiez sentir plus confiant et prêt à relever les défis de la vie.
- Action, participation:
Les 5 restent "coincés dans leur tête" parce que la réflexion est moins menaçante et souvent plus excitante que faire réellement les choses. Ils sont lents à dire "je sais assez, je peux agir maintenant» et de passer de la réflexion à l'action. Notez cette tendance en vous aujourd'hui.
Aujourd'hui, voyez si vous pouvez être conscient de votre «excuse» pour ne pas être présent. «Quand j'ai complètement maîtrisé tout ce que je peux avoir besoin de connaître dans la vie, alors je vais vous montrer."
Rappelez-vous que le "j'ai besoin d'un peu plus de temps» est un refrain répétitif chez les 5 de niveau moyen. Leur réticence à amener les choses à leur terme montre leur manque de confiance croissant dans leur capacité à faire face au monde. Surveillez cette tendance en vous aujourd'hui.
Retour aux bases aujourd'hui: rappelez-vous que les 5 de niveau moyen se préparent avant d'agir, ne sont pas pratiques, et sont attachés à leurs propres idées. Soyez conscient de ces tendances d'auto-limitation.
Aujourd'hui, faites le contraire de votre modèle de personnalité ordinaire: faites quelque chose sans préparation et voyez ce qui se passe.
Tentez une expérience aujourd'hui: que se passerait-il si vous n'avez pas conceptualisé tout avant d'agir ?
Pourquoi ne pas essayer quelque chose de différent ? Qu'arriverait-il si vous mettez de côté vos études et vous vous aventurez à l'extérieur avec quelqu'un que vous aimez ?
Il serait utile que les 5 lâchent l'image de soi qu'ils sont séparés de l'environnement et commencent à s'engager dans la réalité. Seule, la présence permettra aux observateurs détachés de se transformer profondément en participants créatifs.
Lorsque les 5 s'intègrent en 8, ils apprennent à récupérer et à ressentir leur présence physique et leur énergie pulsionnelle.
En tant que 5, l'ouverture à l'expérience dégénère en interprétations élaborées et inutiles de la réalité, sauf si vous êtes pleinement ancré dans la réalité et engagé dans des mesures pratiques et constructives, symbolisées par le type 8.
Vous êtes plus efficace lorsque vous arrêtez d'affiner des concepts et agissez réellement. Aujourd'hui, trouvez des gens avec qui vous pouvez partager vos idées. Un groupe de pairs créatifs ou intellectuels peut vous aider à faire avancer les choses.
Lorsque les 5 sains s'intègrent en 8, ils agissent pour appliquer leur propre maîtrise. Ils sentent qu'ils ont appris assez pour agir et diriger les autres avec confiance.
- Transparence, vraie nature:
La connaissance et la maîtrise que veulent atteindre les 5, est la tentative de la personnalité pour recréer une qualité essentielle que l'on pourrait appeler illumination, clarté ou connaissance intérieure.
L'Idée Sacrée du type 5 est la Transparence, ce qui signifie que vous comprenez la réalité avec une clarté pénétrante qui ne nécessite pas les efforts de l'ego. Voyez si vous pouvez vous connecter avec cette vérité aujourd'hui.
- Présence ici et maintenant:
Tout ce qui survient dans le moment présent est ce à quoi nous devons faire face dans le moment présent. Rester connecté à la réelle expérience de nous-mêmes et de notre situation nous enseignera exactement ce que nous devons savoir pour notre croissance.
Quand pensez-vous que vous trouvez la vraie connaissance et la compréhension ? Se pourrait-il que vous l'ayez déjà quand vous êtes présents à vous-mêmes ?
Quand nous sommes présents et éveillés à la réalité de l'ici et maintenant, l'expérience présente toujours une justesse inhérente.
Essayez cette affirmation aujourd'hui: «J'ai maintenant affirmé que je suis en sécurité et ancré dans la réalité de ma propre vie."
Observez les pensées qui traversent votre conscience sans s'attacher à l'une d'elles. Notez que lorsque vous pensez et spéculez, vous sortez de l'immédiateté de votre expérience. Restez connecté à votre corps et au présent.
Connectez-vous aux sensations de votre corps, du sommet de votre tête à la plante de vos pieds.
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| | | vivajo Aucun rang assigné
Type : INFP 1w9 probablement Age : 40 Lieu : Crest Emploi : Social Inscription : 24/12/2013 Messages : 122
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Mer 19 Mar 2014, 21:25 | |
| Ambre, merci bcp pr tes traductions Hier soir, me sentant un peu fragile émotionnellement, je me suis posée et j'ai pris conscience de mon côté radin, distant, perfectionniste, anxieux en société... et ça m'a vraiment fait mal pr les personnes autour de moi que j'aime et qui m'aiment. C'est une réelle souffrance pr moi que de ne pas arriver à faire part de mon ressenti émotionnel du moment. Très rares sont les personnes auxquelles je me confie et je le fais tjs avec parcimonie (pr ne pas les saouler aussi). J'aimerais bcp partager davantage mais c'est vrai je crains les critiques, jugements des autres, peur aussi de me faire envahir, de paraître instable... Je travaille dans le social et parfois je me sens totalement associable. Je vais essayer d'aimer cette part de moi-même et surtt continuer à aller vers les autres, à leur parler, les écouter et apprendre à faire confiance, lâcher prise. Arriver un jour à vivre et partager mes émotions et sentiments au présent. Plus jeune, cette souffrance était telle que je pleurais seule pour l'évacuer. Mon père est encore bien plus "atteint" que moi, c'est pr cela que je le repoussais autant. Je me voyais à travers lui, tjs dans les bouquins, jamais concernés par nos soucis, le quotidien, tjs une excuse pr ne pas être là, ne pas partager... Je croyais qu'il ne nous aimait pas. C'est un choc de réaliser que je suis devenue comme cela pr me protéger et qu'en réalité ma quête de connaissance pr me rassurer dans le vie ne me sert à rien si je ne partage pas avec les autres. Bref... |
| | | Le chat Aucun rang assigné
Type : 7 Age : 79 Lieu : Paris Emploi : Ronronne sur tes genoux Inscription : 02/06/2013 Messages : 1369
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Mer 19 Mar 2014, 21:50 | |
| Merci pour ce partage...Je n'ai pas grand chose à rajouter...Puisque, de toute évidence, tu sembles bien de débrouiller...
Juste merci... _______________________________________ http://fr.wikipedia.org/wiki/Effet_Barnum
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| | | vivajo Aucun rang assigné
Type : INFP 1w9 probablement Age : 40 Lieu : Crest Emploi : Social Inscription : 24/12/2013 Messages : 122
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 12:18 | |
| Le chat : C'est à moi que tu parles ? (c l'effet que ça me fait, parce que je sais bien que c'est à moi que tu parles, mais ça me fait tout drôle de susciter de l'intérêt). C'est pas pénible à entendre les tergiversations d'une nana en mode déprime ?
Tu es de quel ennéagramme ? Et si tu es d'un autre, que ressens-tu quand tu ne vas pas très bien ? Qu'est ce qui te fais te sentir mal, quelles sont les situations concrètes où ça t'arrive ?
Hier j'ai pris sur moi et j'en ai parlé à une amie. Elle m'a dit qu'en effet je mettais du temps à être en confiance avec l'autre après que je n'étais pas du tout associable et que quand on me connait suffisamment on s'aperçoit de mes qualités de coeur. ça m'a ému et cette petite conversation m'a bcp soulagé, car ça veut dire que j'arrive à me confier quand même un peu.
Ce matin au boulot, on m'a demandé comment j'allais, je n'ai pas fait semblant comme svt autrefois, j'ai dit "bof". Plus tard j'ai expliqué que j'avais la tête dans le luc, que je me sentais pas très bien, peu patiente, pas sereine, en manque de confiance et comme c'était des femmes, j'ai pu expliquer que c'était aussi hormonal (vrai). Du coup on a eu une petite conversation fort sympathique sur le sujet. Mes nouveaux collègues (3mois) sont vraiment sympas. Plus tard, l'une d'entre-elle m'a dit qu'elle espérait que cette aprem j'aurais plus la pêche.
Avec mon collègue (homme), je ne peux pas trop lui parler de mes soucis hormonaux (je n'oserais pas), je ne veux pas m'étaler sur ma vie privée pourtt il est très à l'écoute aussi et lui me parle parfois de sa vie perso. Du coup, je me suis sentie mal à l'aise avec lui, car de toute façon il remarque tout mais attend qu'on vienne à lui. Parfois il peut se montrer très critique, donc je n'ose rien dire de perso. J'attends d'aller mieux, d'être plus sereine mais je pense qu'on doit me trouver plus bizarre que si j'en disais plus sur moi-même. Les collègues (femmes) par ex ont réagis très positivement, elles sauront pourquoi je souris moins, suis plus tendue... Bon en même temps, on se fou pas mal des autres en général, mais dans mon taff les collègues sont proches (une chance pr moi qui vais pouvoir progresser dans la confiance en l'autre). |
| | | Lauterwasser Aucun rang assigné
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| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 12:34 | |
| - Citation :
- Le chat : C'est à moi que tu parles ? (c l'effet que ça me fait, parce que je sais bien que c'est à moi que tu parles, mais ça me fait tout drôle de susciter de l'intérêt). C'est pas pénible à entendre les tergiversations d'une nana en mode déprime ?
euh, j'en doute. à mon avis il félicite Ambre, à juste titre, qui nous ponds régulièrement de la très bon doc pour l'énnéa 5. peut-être avais-tu envie d'être encouragée à ce moment ? _______________________________________ Les oiseaux n'ayant connu que la cage pensent que voler est une maladie. Alejandro Jodorowski
Le monde appelle fous ceux qui ne sont pas fous de la folie commune (auteur inconnu)
N'oubliez pas que la terre se réjouit de sentir vos pieds nus et que les vents joueraient volontiers avec vos cheveux de Khalil Gibran
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| | | vivajo Aucun rang assigné
Type : INFP 1w9 probablement Age : 40 Lieu : Crest Emploi : Social Inscription : 24/12/2013 Messages : 122
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 17:06 | |
| Bien sûr qu'Ambre mérite d'être remercié pour son partage, ce que je n'ai pas manqué de faire. Après le chat parlait certainement de mon message en disant "Je n'ai pas grand chose à rajouter...Puisque, de toute évidence, tu sembles bien te débrouiller..." mais peut-être ai-je mal compris, ça pouvait faire pour les 2.
Oui, besoin d'encouragement, enfin j'ai un petit moral après je ne veux pas faire ma pleureuse, même si je la fais là. |
| | | hard Scribouillard du Ne
Type : ENTP 5w6 So/Sx (comme l'a dit Speedy) Age : 30 Lieu : Dans la serrure bien sur. Emploi : Gardien de la porte de la sagesse, écrivain quand ladite porte est ouverte. Inscription : 13/01/2013 Messages : 735
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 17:08 | |
| Le chat est un psy qui fait pleins de sessions sur l'enneagramme et a des connaissances assez développées sur le sujet. Donc le je n'ai rien à rajouter signifiait que même avec son savoir, il ne trouvait rien de vraiment manquant dans le message d'Ambre. _______________________________________ "Le cinquième cavalier [de l'apocalypse] se lança dans sa chevauchée, et une légère odeur de fromage le suivait" Terry Pratchett
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| | | vivajo Aucun rang assigné
Type : INFP 1w9 probablement Age : 40 Lieu : Crest Emploi : Social Inscription : 24/12/2013 Messages : 122
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 17:30 | |
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| | | Le chat Aucun rang assigné
Type : 7 Age : 79 Lieu : Paris Emploi : Ronronne sur tes genoux Inscription : 02/06/2013 Messages : 1369
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 18:25 | |
| - Citation :
- Le chat : C'est à moi que tu parles ? (c l'effet que ça me fait, parce que je sais bien que c'est à moi que tu parles, mais ça me fait tout drôle de susciter de l'intérêt). C'est pas pénible à entendre les tergiversations d'une nana en mode déprime ?
Oui, c'est à toi que je parlait...je trouve triste que tu n'ai a ce point pas l'habitude de susciter de l’intérêt au point de déclencher un tel quiproquo Je trouve ce que tu écrit courageux...Et d'autant plus touchant que c'est difficile pour une base 5 de "sortir" cela ainsi, cela m'en fait mesurer ce qu'il y a derriere. - Citation :
Tu es de quel ennéagramme ? 7 - Citation :
Et si tu es d'un autre, que ressens-tu quand tu ne vas pas très bien ? Pinaise, c'est vaste...Ces temps ci j'apprends à ne pas me lâcher d'un pouce quand je souffre...Donc je suis presque heureux d’avoir mal...Enfin pas heureux d'avoir mal, non mais disons...heureux que la douleur me donne l'occasion de constater à quel point j'arrive à m'aimer en restant avec moi à ce point malgré le fait que je vive ma compulsion.Pas plus tard que ce midi... Je sait pas si c'est clair. - Citation :
- Qu'est ce qui te fais te sentir mal, quelles sont les situations concrètes où ça t'arrive ?
Quand la vie me rappelle mon pathos...Que je n'ai pas l'élan d'étaler ici pour le moment. Par MP au besoin si vraiment ca t’intéresse.Faudra ptet m'amadouer un peu, je ne sait pas - Citation :
Hier j'ai pris sur moi et j'en ai parlé à une amie. Elle m'a dit qu'en effet je mettais du temps à être en confiance avec l'autre après que je n'étais pas du tout associable et que quand on me connait suffisamment on s'aperçoit de mes qualités de coeur. ça m'a ému et cette petite conversation m'a bcp soulagé, car ça veut dire que j'arrive à me confier quand même un peu. - Citation :
- Ce matin au boulot, on m'a demandé comment j'allais, je n'ai pas fait semblant comme svt autrefois, j'ai dit "bof". Plus tard j'ai expliqué que j'avais la tête dans le luc,
tca te fait au moins un ami avec qui jouer, même si vous avez de drôles de jeux. - Citation :
- Avec mon collègue (homme), je ne peux pas trop lui parler de mes soucis hormonaux (je n'oserais pas), je ne veux pas m'étaler sur ma vie privée pourtt il est très à l'écoute aussi et lui me parle parfois de sa vie perso. Du coup, je me suis sentie mal à l'aise avec lui, car de toute façon il remarque tout mais attend qu'on vienne à lui.
j'appelle ca le principe du timide...Deux extravertis ca matche...deux timides non...D'ou la problématique des timides. C'est un peu le principe kantien (faux par ailleurs) appliqué aux relations. - Citation :
- Parfois il peut se montrer très critique, donc je n'ose rien dire de perso. J'attends d'aller mieux, d'être plus sereine mais je pense qu'on doit me trouver plus bizarre que si j'en disais plus sur moi-même. Les collègues (femmes) par ex ont réagis très positivement, elles sauront pourquoi je souris moins, suis plus tendue... Bon en même temps, on se fou pas mal des autres en général, mais dans mon taff les collègues sont proches (une chance pr moi qui vais pouvoir progresser dans la confiance en l'autre).
Et bien je suis ravi que tu ai sut t'entourer de gens qui te font du bien P.S : me suis bien marré à voir les projections des uns et des autres suite à ce message _______________________________________ http://fr.wikipedia.org/wiki/Effet_Barnum
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| | | hard Scribouillard du Ne
Type : ENTP 5w6 So/Sx (comme l'a dit Speedy) Age : 30 Lieu : Dans la serrure bien sur. Emploi : Gardien de la porte de la sagesse, écrivain quand ladite porte est ouverte. Inscription : 13/01/2013 Messages : 735
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 18:59 | |
| Oh, bah c'est moi qui ai mal compris. Désolé vivajo. ^^ _______________________________________ "Le cinquième cavalier [de l'apocalypse] se lança dans sa chevauchée, et une légère odeur de fromage le suivait" Terry Pratchett
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| | | Ambre Aucun rang assigné
Type : 5w6 alpha Sx/Sp Age : 47 Lieu : - Emploi : - Inscription : 24/03/2013 Messages : 79
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 20:52 | |
| - vivajo a écrit:
- Mon père est encore bien plus "atteint" que moi, c'est pr cela que je le repoussais autant. Je me voyais à travers lui, tjs dans les bouquins, jamais concernés par nos soucis, le quotidien, tjs une excuse pr ne pas être là, ne pas partager... Je croyais qu'il ne nous aimait pas.
C'est un choc de réaliser que je suis devenue comme cela pr me protéger et qu'en réalité ma quête de connaissance pr me rassurer dans le vie ne me sert à rien si je ne partage pas avec les autres. Courage vivajo ! C'est déjà beaucoup d'en avoir pris conscience contrairement à ton père (?) et réussir à désactiver des automatismes présents depuis aussi longtemps ne peut se faire du jour au lendemain. |
| | | Lauterwasser Aucun rang assigné
Type : XNFP, type 7 / chaotic-good Age : 41 Lieu : Montpellier Emploi : Musicothérapeute Winnicottien, gestaltste et phénoménologiste Inscription : 07/09/2013 Messages : 1798
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Jeu 20 Mar 2014, 20:53 | |
| mes excuses, je me suis planté aussi.
_______________________________________ Les oiseaux n'ayant connu que la cage pensent que voler est une maladie. Alejandro Jodorowski
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| | | vivajo Aucun rang assigné
Type : INFP 1w9 probablement Age : 40 Lieu : Crest Emploi : Social Inscription : 24/12/2013 Messages : 122
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Ven 21 Mar 2014, 12:22 | |
| Avt que je n'oublie de repasser, MERCI à tous pr vos gentils messages.
Le chat, je repasserai sans doute car oui ça m'intéresse vrt que tu me parles de toi. Merci encore. |
| | | vivajo Aucun rang assigné
Type : INFP 1w9 probablement Age : 40 Lieu : Crest Emploi : Social Inscription : 24/12/2013 Messages : 122
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Mar 13 Mai 2014, 23:20 | |
|
Bonsoir,
N'arrivant pas à ouvrir un post à part, je voudrais savoir qui serait INFP type 5 et aurait envie de partager à ce sujet ? C'est une combinaison peu compatible non ? Voici déjà un sujet d'échange si ça intéresse quelqu'un...
Merci
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| | | Lauterwasser Aucun rang assigné
Type : XNFP, type 7 / chaotic-good Age : 41 Lieu : Montpellier Emploi : Musicothérapeute Winnicottien, gestaltste et phénoménologiste Inscription : 07/09/2013 Messages : 1798
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Mar 13 Mai 2014, 23:53 | |
| ça m’intéresse beaucoup, cete problématique me concerne également. si tu souhaites échanger, c'est volontiers. _______________________________________ Les oiseaux n'ayant connu que la cage pensent que voler est une maladie. Alejandro Jodorowski
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| | | vivajo Aucun rang assigné
Type : INFP 1w9 probablement Age : 40 Lieu : Crest Emploi : Social Inscription : 24/12/2013 Messages : 122
| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Mer 14 Mai 2014, 07:35 | |
| Lauterwasser,
Oh que oui, je souhaite échanger.
En ce moment, je prends conscience de combien je suis critique envers moi-même, alors que je le suis pas du tout envers les autres. Je vois leur qualités, forces avant tout et le reste ne me dérange pas du tout, de toute façon je ne côtoie pas beaucoup de personnes de manière intime. On va dire qu'il y a 3 personnes avec qui je peux parler de tout, me confier (ma mère, mon mari, ma soeur ou un ami ça dépend) et sinon il y a en gros 5 autres personnes que j'apprécie, et avec qui j'aimerais bien approfondir nos miens, mais je ne sais pas comment.
Bref, je doute de mes compétences, dès qu'il y a un petit qch de travers à mon travers, je me demande si je suis assez ci ou pas assez cela. Je suis très heureuse d'être arrivée à bosser dans le social, de m'occuper d'un petit en situation de handicap, car au fond de moi je veux vraiment aller vers les autres et en même temps je me sens comme inabilité pour cela. C'est paradoxal. Il y a des jours où je vais me dire" je suis faite pr travailler pr et avec les gens" et d'autres ou je vais me dire "c'est pas du tout mon truc, je n'y comprends rien, t'aurais dû faire psy ou pire juste femme de ménage, car je ne suis pas douée pr les relations sociales".
J'adore étudier, du coup j'ai passé beaucoup de temps en études et à présent je me force un peu à être "sur le terrain". Je vois que toi tu étudies et ça a l'air très intéressant. Que ressens-tu toi en ce moment ? Sur quoi aimerais-tu échanger ? Ce sera avec grand plaisir que je te lirai et répondrai. |
| | | vivajo Aucun rang assigné
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| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) Mer 14 Mai 2014, 07:37 | |
| Je vois qu'il y a des mots inversé et des fautes, mais je n'ai pas accès à la touche rééditer, ni à celle mp, je ne peux pas non plus créer de nouveacx post, assez rageant tout ça... |
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| (#) Sujet: Re: Type 5: conseils (Enneathoughts) | |
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| | | | Type 5: conseils (Enneathoughts) | |
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