Citation :

Vouloir agir contre nature et contre productif.

Je sais pas, on peut se dire que c'est aussi nous poussez dans nos retranchement. Je trouve justement que c'est là ou le mbti et l'enneagramme sont vraiment intéressant. Ca te montre tes points noirs, tes limites, du coup tu te force à les dépasser. Enfin je sais pas j'ai peut-être tord.

Citation :

Je pense spirit que le mieux est de repérer les moment ou tu utilises des centres moins préférés pour les cristaliser dans tes souvenir, et ainsi, leur donner plus de place, plus de force

Oui après il faut savoir bien les utilisé par la suite, d'où ce topic, qui ne concerne pas que moi, mais tout le monde. Ce que je veux dire c'est qu'on peut essayé de développé un centre mais mal s'y prendre, je pense donc que c'est intéressant de parler des meilleurs moyens pour le faire.

Citation :

On s écarte un peu du sujet initial, non ?

Oui, mais c'est pas grave.

Citation :

@spirit : Que penses tu de ma réponse ?

Je sais pas trop quoi en penser à vrai dire. De ce que j'ai comprit tu te force à être plus patient, et tu dis qu'avec le temps tu te sent mieux en faisant ainsi. Tu semble avoir plus de contrôle sur toi, donc ta méthode semble efficace. Mais je dois avoué que je doute quand même sur ta manière de faire. Je ne crois pas qu'on puisse avoir vraiment de contrôle sur sa passion... Pour moi le moyen de s'intégrer, c'est d'avoir bien développé tout ses instincts et de les utiliser de manière équilibré; et comme tu dis ne pas bourriner sur un instinct en particulier.

Citation :

Woua !!! La ça me fait peur affraid Y'a un mec qui t'a appris à "lutter contre" tes réactions (contre une partie de toi quoi...)

C'est possible d'évoluer dans ses réactions. Par exemple si tu es en colère, tu peux commencer par essayer de prendre du recul en te demandant pourquoi tu l'es. Ensuite en développant un état d'esprit positif ou en utilisant ton imagination ( imaginer une situation agréable par ex ), ta colère peut se dissoudre au fur et à mesure. Et s'y tu prend l'habitude de développer un état d'esprit positif, celle-ci va de moins en moins se manifester.
Notre état d'esprit du moment à, je trouve, beaucoup d'influence sur nos comportements( surement plus chez les Fs, puisque ils ont généralement moins de recul sur les événements que les Ts ). Or nous pouvons avoir le contrôle dessus.
Après est-ce que nos réactions définisse une partie de nous ? Je suis pas sur de cela... C'est une autre question.

Ahah, un débat, cool !

Citation :

Dit autrement, monter dans sa tete...Pas le meilleur moyen de vivre ses emotions...

Bon bah si tu préfère on vit ses émotions et ensuite on prend du recul^^, comprendre pourquoi, c'est important je trouve. Après je suis d'accord qu'en au fait que la colère, on la garde pour soi. Pas dans le sens ou on intériorise tout, mais dans le sens ou on ne va pas "contaminer" autrui avec notre colère. A nous de s'en débarasser par divers moyens. Ca peut être pleins de choses, on peut prendre comme exemple le sport. Après c'est compliqué, ca dépend aussi de la cause de notre colère... Cela peut aussi être le signe qu'un problème doit être réglé. Enfin bref ça peut-être dû à pleins de choses, donc les manières de s'en débarasser diffèrent selon ce à quoi elle est dû

Citation :

Sous entendu : colère = négatif...Il va adorer master crane Lol

Oui, j'ai toujours des doutes la dessus, mais je commence de plus en plus à croire que c'est négatif. C'est, je pense, un état d'esprit qui exagère les aspects désagréable d'un objet ou d'un sujet. De plus cela nous pousse à agir de façon négative. La colère est source d'agitation, elle empêche l'esprit d'être en paix. C'est plutôt négatif, non ?

Citation :

Autrement dit : fuir le réel...mouais, bof.

Plutôt que fuir le réel, je préfère voir la chose comme arrêté de ruminer. Lorsqu'on est en colère on rumine, on entretient la colère. Sans oublier que lorsqu'on est en colère, on ne voit pas forcément "clair", ce qui peut nous amener à avoir des comportement irrationnel, pas en phase avec la réalité justement.

Citation :

MAIS LA COLÈRE EST UTILE bon sang !

En quoi l'est-elle ?
C'est que je pensais il y a quelques jours, mais je commence sérieusement à remettre en question cette idée. Après je ne suis pas encore fixé, je n'ai pas assez expérimenter et réfléchis sur la question pour le moment. ( Je commence à m'intéresser au bouddhisme et à la médiation, faut que j'attende de voir les résultats xD )

Citation :

Le controle c'est facile, PNL, hypnose et toutes ces p...de methode basé sur le sommeil.
La Maitrise c'est deja une autre paire de manche...

Je pense que c'est possible. Par exemple lorsqu'on est en colère envers quelqu'un parce que celle-ci nous à fait du tord, on vas ruminer, entretenir notre colère, voir tous ses défauts en nous disant "putain il abuse [ colère ON ] ", puis on va se dire "oui mais bon c'est parce que [ compassion ON ]... Oui mais quand même il dépasse les limites ! [ colère ON ] " Ca tourne en boucle. En prenant du recul, en voyant la personne dans son ensemble avec ses qualités et ses défauts, ainsi qu'en comprenant la situation dans son ensemble, on à une attitude réaliste et par la même on se "maitrise", on devient plus ouvert... Tandis que si l'on se concentre seulement sur ce qui nous énerve chez la personne, ses défauts, un acte précis qui nous énerve, etc..., nous ne le sommes pas. Bref le fait d'avoir ce recul, nous permet d'avoir un état d'esprit différent.
Après je sais pas, quel différence fait-tu entre contrôle et maîtrise ? Celui qui contrôle n'as pas un pouvoir total sur lui-même alors que celui qui maîtrise si ?

Citation :

Nous n'avons pas le pouvoir de "contaminer autrui"...Pour le reste la colere ca n'est pas sale.

Si, nous en avons le pouvoir. J'ai un millions d'exemples en tête ^^. Imaginons une classe de primaire, avec un prof en colère, celui-ci , par sa colère va pertuber ses élèves, les rendrent moins efficaces dans leur travail

Citation :

Ca n'est pas sale (bis).

C'est ton avis, pas le miens.

Citation :

Exagérer par rapport à quelle "norme"?

Par rapport à la réalité, il n'est pas question de norme.

Citation :

La colere c'est de la vie...J'entends que tu n'aimes guere la tienne...Je compatit partie de Spirit qui gères la colère...Tu es utile...Moi je te vois...visiblement plus que lui Neutre

Non pas tu te trompe dans ton interprétation, en tant que 4 tu devrais te douter que j'aime baigner dans mes émotions. Il y a seulement la jalousie qui me dérange. Ou encore la fluctuation de mes émotions. J'essaye d'être d'humeur plus égale car je veux savoir si je me sens plus épanoui en étant plus stable dans mes émotions. Mais j'ai pas encore assez expérimenté, pour le moment. Mais je sais déjà que mon état d'esprit à une influence sur mes émotions, et que j'ai un pouvoir dessus.

Citation :

ha...Le modele rationnel/irrationnel...So Siecle dernier...mais périmé depuis 2000

Pas en phase avec la réalité si tu préfère.

Citation :

la colère c'est l’énergie de vie, c'est ce qui s’occupe de faire valloir tes droits et tes besoins et de s'en occuper...

C'est être égoïste autrement dit ? ^^
Plus sérieusement, je pense qu'elle peut être utile, lorsque nous vivons dans un pays gouverné par un régime fasciste par exemple. Il faut éprouver de la colère, pour faire une révolution, renverser l'Etat et surtout pour avoir envie de le faire. Et encore, réfléchir peut suffire... Bref c'est un peu lié à ce que tu dit finalement : "faire valoire ses droits"... Sauf il y a des moyens pacifique de faire valoir ses droits.
Sans oublier qu'il y a d'autres "moyen" de se sentir en vie.

Citation :

Tiens, quelques réflexions d'un de mes mentors...En espérant que cela t'aideras.
https://www.youtube.com/watch?v=nbk4mTz116o

Ce que je vois c'est qu'il invite les gens à être en colère. Il dit que c'est le signe qu'on dépasse les limites, mais je suis pas du tout convaincue, ça peut l'être, comme ça peut ne pas l'être. C'est pas parce que c'est un psymachintruc que je vais le croire.

En tous cas je suis sur que nous avons un pouvoir sur nos état d'esprit/émotions.