Bonjour,

Je ne sais pas par où commencer, mais ce faisant, je viens de commencer. Je vais essayer de me présenter simplement, sans trop avoir à éditer 10 fois le post pour enlever les trucs inutiles. Donc si vous lisez cette intro c'est que j'ai un peu failli à ma tâche. Bref, passons.

Je suis relativement nouveaux concernant le mbti, bien qu'ayant une licence en psychologie (ça n'a jamais été évoqué et j'assistais à tous les cours). Pourtant, ces trois dernières semaines, j'ai compris plus de choses sur moi que ces trois dernières années. Je n'ai sûrement pas assez de recul, certes, mais objectivement, je me pose des questions que je ne m'étais jamais posé, j'ai des hypothèses de réponses à de vieilles questions que je n'avais jamais abordé de cette manière, je me reconnais dans des descriptions de personnalité et dans la plupart des messages postés ici par des INFP en mode "mais je m'exprime exactement de cette manière !" ou encore "j'aurais fait exactement pareil dans cette situation !". Donc je sens que j'avance.

Dans tous les test que j'ai fait, je suis INFP, souvent pas très marqué F, mais franchement INP.
Concernant l'ennéagramme, c'est plus aléatoire, mais j'obtiens des scores toujours les plus élevés dans les types 4, 6, 9, et 5. Au final, je me reconnais le plus dans les descriptions du type 4, puis un peu 6 et 9, du coup la théorie du tri-type m'a plu, étant donné que ça me permet de me conforter dans l'image que j'ai de moi-même et que je suis INFP   

J'ai utilisé un smiley qui sourie mais en vrai c'est pas la joie. Je me mets dans des situations impossibles, je ne parle jamais de mes problèmes à personnes par peur d'être jugé/rejeté, au final je me sens seul. De fait je le suis de plus en plus. Du classique pour un INFP peut-être, mais là, j'en arrive à un point où je me dis que je n'ai jamais ne serait-ce qu'entrevue une situation a peu près équilibrée où j'aurais la possibilité d'être moi-même tout en n'étant pas si malheureux qu'aujourd'hui, ou que toute ma vie d'ailleurs. J'espère trouver dans ce forum, entre autres, des exemples de personnes un peu comme moi qui se seraient sorties de situations un peu comme la mienne, peut-être que ça me donnerait des pistes pour avancer. Mais ça, j'en parlerai probablement dans un autre sujet plus approprié.

J'espère ne pas avoir été trop long.

Bonjour mxbgo bienvenue sur ce forum

on adore les INFP et ils sont nombreux dans ce forum

avec nous tu peux parler de tes problèmes n'hésite pas et si tu veux ça reste privé par MP

Hello et bienvenue sur le forum !

La théorie sur la boucle dominante/tertiaire pourrait t'intéresser : https://mbti.forumactif.fr/t1349-boucle-fonction-primaire-tertiaire

Et aussi j'ai trouvé un poste qui m'aide beaucoup : https://mbti.forumactif.fr/t532-comment-exterioriser-ses-sentiments#10881

J'espère que ça t'aidera. Bon courage !

Sinon tu fais quoi comme instrument de musique ?

Bonjour à toi !

Ce sentiment de solitude, j'en connais aussi un bout, après chaque situation est unique donc je ne vais pas te sortir le fameux "moi c'est pareil...".
Le truc que j'ai trouvé pr me sentir moins seule, c'est d'aider les autres, de mettre à profit ma qualité d'empathie, d'échanger avec eux et au passage j'apprends de ces mêmes personnes comment on parle de soi. Après c'est difficile pr moi de me sentir vraiment dans une relation amicale, car j'ai besoin de bcp de confiance en moi et dans l'autre, une ambiance propice à l'échange (calme, douce, harmonieuse). Et comme j'ai ce besoin d'être "utile" à l'autre, de l'aider, de le soutenir et bien je ne laisse pas trop l'autre me percevoir comme je suis, c'est-à dire forte et fragile aussi. C'est une manière de me cacher aussi je pense. L'amitié, c'est pas évident aussi car je suis très sérieuse/travailleuse, je me lâche peu, pourtant j'en ai envie. Après les potes ça aime bien rigoler ensemble, moi je ne peux pas faire à moitié, soit je suis carrément d'une humeur hilarante (c'est rare), soit j'ai pas du tout envie, mais je ne fais pas semblant en tout cas.

C'est quoi tes situations impossibles comme tu dis ?
Car je pense connaître aussi, mais je préfère te laisser la chance de nous le dire ou par mp si tu préfères.

Bienvenue à toi cher confrère !

J'espère que tu te plairas parmis nous

Merci Micheline, GreenMo, Vivajo et Owlferein pour vos réponses. Je pense parler de mes problèmes surtout sur un topic, pour l'instant, je lis les messages précédents et j'essaye d'accepter un minimum qui je suis (mais ça risque d'être long alors on verra). J'avais parcouru rapidement le sujet sur comment extérioriser ses sentiments, je vais m'y intéresser de plus près. Et merci pour cette piste théorique GreenMo, là je ne l'ai que survolé, j'ai passé une nuit horrible et mes facultés de concentration sont au plus bas.

GreenMo' a écrit:

Sinon tu fais quoi comme instrument de musique ?

De la guitare, de la basse, et j'essaye de chanter. Au passage, s'il n'y avait pas la musique de manière aussi importante dans ma vie, je pense sincèrement que je ne serais plus de ce monde. Ou alors je me serais mis à l'écriture...

vivajo a écrit:

C'est quoi tes situations impossibles comme tu dis ?

Mes situations impossibles... vaste sujet. Je suis fatigué, j'ai du mal à y réfléchir simplement. Exemple "rapide" : je dois rendre un mémoire pour juillet, qui doit faire 80-100 pages. Problème : je n'arrive pas à travailler. Mais pas du tout, déjà parce que je dors très mal et que je n'arrive pas à me concentrer, et même quand je m'y met, je suis très lent. Mais surtout, il me manque la motivation de le faire. Pourtant c'est un sujet très important, j'aime ce que je fais, tout va bien de ce côté là. Mais je ne peux pas m'empêcher de penser que ce que je fais n'est pas assez bien, et que le jury va penser plein de choses négatives à propos de mon mémoire... le jugement j'ai vraiment un énorme problème avec ça. Du coup je traîne, l'échéance se rapproche, je suis en retard et si je n'ai pas eu l'énergie depuis le temps où j'ai essayé de commencer à l'écrire (4-5 mois), je ne vois pas comment je pourrais soudainement l'avoir, rattraper mon retard et le rendre à temps. Sachant que je vais de plus en plus mal de manière générale, à cause de ça justement, mais aussi à cause d'autres choses. Donc ça me pousse à essayer de me comprendre, et me voila sur ce forum.

Bienvenue mxbgo!

T'as pensé à consulter ? Ou faire d'autre type de thérapie ?

J'ai pensé à consulter en effet. J'ai déjà consulté en fait, plusieurs fois. Ce qu'il ressort c'est que j'ai une anxiété sociale, ce qui se rapproche je pense de la personnalité évitante (avoidant) souvent liée aux INFP. Il en ressort aussi que je n'aime pas spécialement parler à un psy, ça ne m'aide pas, au contraire, je sort souvent plus triste à la fin d'une consultation, il me faut un temps avant de reprendre une autre activité. Je compare surtout ça à certaines personnes qui se sentent soulagées d'avoir parlé de leurs problèmes, mais je ne suis apparemment pas comme ces personnes. Et au long cours, je crois que ça ne m'a jamais vraiment aidé, ceci dit j'ai toujours vu des psychiatres, jamais de psychologues ou psychanalystes, étant donné que je n'en ai jamais eu les moyens. Autres types de thérapie : oui j'ai fait du psychodrame et une thérapie de groupe comportementale aussi. J'ai parfois pris conscience de certaines choses mais pas plus que ça.

bienvenue à toi mxbgo

Au fait merci à Awander, Reznor et Titiwilly pour votre accueil

Le fait que la thérapie te laisse perplexe est dommage pour toi.
Ici je suis très mal 3 jours après la séance, et puis après bcp mieux petit à petit. Enfin là je ne suis plus suivie.

Essaye d'avancer coûte que coûte sur ton mémoire, mets un peu de côté ton côté perfectionniste. Je sais c'est facile à dire. Avec mon 5, je suis aussi très perfectionniste, après j'ai appris en ayant moins de temps (enfants en bas âge + travail) à foncer ! ça va mieux on va dire. En étant étudiante par correspondance, je suis passée par des moments très dure car dans le doute total par rapport à mon mémoire, aucun suivi, juste un forum d'entraide. Finalement j'ai eu 13, donc je suis contente. Et souvent je me rends compte que les autres étudiants sont moins bien préparés que moi et stressent bcp moins, donc je commence à me détendre un peu. Bon courage !

Kinnie a raison. Ma mère est ENFP, elle est aussi très sensible et avec elle je peux vraiment bien parler. Mais il est impt qu'elle soit posée. Avec elle je me sens normale, car elle vit des trucs encore bien plus fous que moi, elle est désordonnée à max et du coup ça me met à l'aise, je me dis que ma vie est quand même plus "ordonnée. Après c'est pas du tout un jugement de ma part, je ne me compare pas à elle, elle a aussi d'énormes qualités (bcp d'amis et des vrais par ex), on est différente, c'est tout.

J'ai encore du mal à percevoir ou analyser les autres types, je ne suis même pas sûr de reconnaître un autre INFP. D'ailleurs, je suis très étonné de lire sur le forum autant de gens si sûrs d'eux quand ils typent quelqu'un d'autre. La première étape pour moi serait de trouver à peu près le type des mes proches. Ça me permettrait sûrement de comprendre des tas de choses, vu les relations ambiguës et complexes dans ma famille. Je sais juste que j'ai une ex INTP 8w9 parce qu'elle me l'a dit, c'est même elle qui m'a fait connaître le mbti.

Ça vient avec l'habitude, moi j'arrive à typer les gens de mon entourage de plus en plus facilement alors qu'avant j'étais un peu perdu dans tous ces types.

Ce qui est important c'est de repérer et comprendre ma manifestation des fonctions dominantes auxiliaire etc. chez les gens.

http://www.16-types.fr/modele/modele-MBTI-5-8-fonctions.html

Bonjour et bienvenue,

A propos de ton mémoire, vu que c'est le seul exemple concret que tu nous donnes... bon, c'est difficile de donner des conseils parce que je ne connais pas ta situation par ailleurs, mais crois-moi, je sais ce que c'est que rédiger et les problèmes liés... même quand à priori on aime son sujet.
moi, ce qui m'a beaucoup aidé, c'est d'instaurer une routine. Je me lève, je déjeune, je bosse. Il a fallu forcer, j'aimais pas ça, mais ça marche. Le premier jour, tu glandouilles, le deuxième tu glandouilles, mais peu à peu, ça vient. On dit qu'écrire, ça vient en écrivant, c'est le conseil le plus frustrant qui soit, mais par expérience, c'est vrai.

Par expérience aussi, il est très difficile d'évaluer ce qu'on vaut, les perfectionnistes ont tendance à penser qu'ils ne produisent rien de bon, mais en fait : il y a toujours pire !!! si, si, je t'assure, c'est une loi !!

L'idée, c'est de partir de là où tu es aussi. Ca ne sert à rien de te dire que tu aurais dû commencer il y a 5 mois, tu ne peux pas revenir en arrière. Si tu ne l'as pas fait à ce moment là, pardonne-toi, tu avais de bonnes raisons qui n'appartenaient qu'à toi. Mais le présent tu peux le changer, ça n'appartient qu'à toi....

Le forum est une bonne démarche, mais attention, ça peut te prendre bp de temps. Fixer des limites Facebook/forum m'a aussi aidé à avancer.

Bon courage,
Tia, qui aimerait être capable de suivre ses propres conseils... soupir...

ah, un conseil que j'ai lu qui est pas mal aussi : fixe toi de bosser pendant 45 min. Si au bout de 45 min, tu n'es pas dedans, va faire autre chose. Puis recommence. L'idée, c'est qu'il faut un peu de temps pour "s'y mettre", mais qu'au bout d'un moment, on se prend au jeu.

Merci Tia. La routine c'est très déplaisant pour moi, et surtout, en ce moment je dors très mal, du coup j'ai du mal à respecter les horaires d'une manière générale. Mais bon c'est clair qu'il faut se mettre un coup de pied au *** parfois. Voire souvent, quand on est INFP, j'ai l'impression.

Citation :

L'idée, c'est de partir de là où tu es aussi. Ca ne sert à rien de te dire que tu aurais dû commencer il y a 5 mois, tu ne peux pas revenir en arrière. Si tu ne l'as pas fait à ce moment là, pardonne-toi, tu avais de bonnes raisons qui n'appartenaient qu'à toi. Mais le présent tu peux le changer, ça n'appartient qu'à toi....

J'adhère totalement à cette idée, voila... maintenant faut l'intégrer.

Citation :

les perfectionnistes ont tendance à penser qu'ils ne produisent rien de bon

Je serai parfait le jour où j'arrêterai d'être perfectionniste ^^
En fait, parfois, je me demande si le fait de me perdre dans les détails et d'établir des objectifs irréalisables n'est pas juste une façon d'éviter de faire et finir les choses pour éviter l'échec et le rejet des autres.
[code]fixe toi de bosser pendant 45 min[/quote]
J'ai lu quelque-part qu'on ne pouvait pas être vraiment concentré plus de 45 minutes, ça vient peut-être de là.

Citation :

au bout d'un moment, on se prend au jeu

C'est vrai, c'est que comme ça que parfois je finis ce que je commence ^^

Pff, bon t'as raison, y a plus qu'à...

Si tu savais comme je me retrouve dans ce que tu dis... Bon, au moins, on est lucides. Ca nous fait pas avancer beaucoup, mais c'est déjà quelque chose...

Citation :

Si tu savais comme je me retrouve dans ce que tu dis

Je n'imaginais pas ça. INFJ INFP même combat ?

EDIT : évidemment que tu peux te retrouver dans ce que je dis, moi-même je me retrouve parfois dans ce que disent les ENFP ou INTP. C'est juste qu'en bon INFP, je me crois tellement unique que ça me paraît naturellement improbable.

mxbgo a écrit:

Bonjour,

Je ne sais pas par où commencer, mais ce faisant, je viens de commencer. Je vais essayer de me présenter simplement, sans trop avoir à éditer 10 fois le post pour enlever les trucs inutiles. Donc si vous lisez cette intro c'est que j'ai un peu failli à ma tâche. Bref, passons.

Je suis relativement nouveaux concernant le mbti, bien qu'ayant une licence en psychologie (ça n'a jamais été évoqué et j'assistais à tous les cours). Pourtant, ces trois dernières semaines, j'ai compris plus de choses sur moi que ces trois dernières années. Je n'ai sûrement pas assez de recul, certes, mais objectivement, je me pose des questions que je ne m'étais jamais posé, j'ai des hypothèses de réponses à de vieilles questions que je n'avais jamais abordé de cette manière, je me reconnais dans des descriptions de personnalité et dans la plupart des messages postés ici par des INFP en mode "mais je m'exprime exactement de cette manière !" ou encore "j'aurais fait exactement pareil dans cette situation !". Donc je sens que j'avance.

Dans tous les test que j'ai fait, je suis INFP, souvent pas très marqué F, mais franchement INP.
Concernant l'ennéagramme, c'est plus aléatoire, mais j'obtiens des scores toujours les plus élevés dans les types 4, 6, 9, et 5. Au final, je me reconnais le plus dans les descriptions du type 4, puis un peu 6 et 9, du coup la théorie du tri-type m'a plu, étant donné que ça me permet de me conforter dans l'image que j'ai de moi-même et que je suis INFP   

J'ai utilisé un smiley qui sourie mais en vrai c'est pas la joie. Je me mets dans des situations impossibles, je ne parle jamais de mes problèmes à personnes par peur d'être jugé/rejeté, au final je me sens seul. De fait je le suis de plus en plus. Du classique pour un INFP peut-être, mais là, j'en arrive à un point où je me dis que je n'ai jamais ne serait-ce qu'entrevue une situation a peu près équilibrée où j'aurais la possibilité d'être moi-même tout en n'étant pas si malheureux qu'aujourd'hui, ou que toute ma vie d'ailleurs. J'espère trouver dans ce forum, entre autres, des exemples de personnes un peu comme moi qui se seraient sorties de situations un peu comme la mienne, peut-être que ça me donnerait des pistes pour avancer. Mais ça, j'en parlerai probablement dans un autre sujet plus approprié.

J'espère ne pas avoir été trop long.

Bonjour

Est ce que tu as essayé de ta rapprocher de personnes plutôt empathiques ? Elle pourraient t'aider à te confier car leur capacité d'écoute est très développée
Personnellement, je n'ai pas vécu cette situation cependant, je peux au moins t'écouter et te comprendre

Bonjour Morgane. J'ai encore du mal à typer les gens autour de moi, mais je crois avoir deux amis ENFP. J'ai tellement eu pour habitude de ne jamais rien dire, voire de dire autre chose pour cacher, genre écran de fumée, que de parler vraiment maintenant... Et en même temps, j'ai beau essayer de cacher certains aspects de ma personnalité, je crois qu'ils ne sont pas dupes et savent déjà qui je suis vraiment.

Les rares fois où je me suis confié à des personnes ayant une empathie importante, leurs réactions face à mon discours m'ont complètement plombé après coup. Elles ont ressenti mes affects, j'ai eu l'impression de leur avoir fait du mal, et ça ne m'a pas aidé de toutes façons. En même temps, quelqu'un de rationnel ne va peut-être pas comprendre ce qui m'anime, et chercher une explication logique quand il n'y en a pas. Donc je ne sais pas quoi faire. Je manque aussi certainement d'ouverture aux suggestions des autres.

Je comprends, c'est très difficile je pense de s'ouvrir quand on a toujours eu pour habitude de se cacher. Il est vrai qu'au premier abord, les réactions des empathes peuvent être déroutantes, de surcroit quand on est mal à l'aise à parler de soi.
Il est vrai que certaines personnes peuvent "blesser" les empathes, quand les émotions que tu ressens sont en profonde contradiction avec l'empathe ou encore quand celles-ci sont très vives : c'est l'effet éponge, les empathes "aspirent. Après, il y a deux catégories: ceux qui arrivent à évacuer les émotions perçues et les autres. C'est dans ce dernier cas que c'est plus gênant, pour l'empathe et pour toi