Je suis 100% d'accord avec le message de Globo.

Cela dit, je vais essayer d'argumenter aussi dans l'autre sens, non pas par pure contradiction puisque je suis d'accord, mais histoire de ne pas tomber d'un extrême à l'autre et montrer que la relativisation à tout prix n'est pas non plus la meilleure solution, ainsi qu'essayer de réagir au message précédent de mxbgo. Il fut un temps où je  tempérais énormément les mauvaises choses ou ce qui pouvait me gêner, me déprimer, me peser, ce qui en apparence est une attitude positive, une disposition saine à la résilience.
Cependant, j'allais jusqu'à penser, à tord, que l'on pouvait se convaincre d'être heureux, qu'il s'agissait simplement d'une question de volonté et d'attitude face à la vie. je prônais ( et je prône toujours) le fait de savoir profiter des choses simples, une mise en valeur d'un relatif contentement et de la satisfaction d'une situation donnée. Devant cette attitude que je considérais comme mature  et réfléchie, j'avais malheureusement tendance à négliger certaines frustrations, faiblesses, problèmes ou petites choses qui pouvaient parfois me déprimer et me peser malgré tout (exemples : des moments de creux dans mes études, absence de relations amoureuses, des relations familiales...). A cela, toujours les mêmes réflexions qui revenaient intérieurement : "Relativise, il y a plus grave, c'est du pipi de chat à côté, je n'ai pas à me plaindre de ma situation globalement", ce qui était objectivement vrai, mais je ne pouvais pas aller à l'encontre de certains sentiments négatifs qui pouvaient m'habiter de temps à autre pour diverses raisons. je culpabilisais presque le fait de me plaindre de quoi que ce soit. Je trouvais cela intolérable le fait de se plaindre ( en tout cas en ce qui me concerne), tout en fantasmant intérieurement des situations meilleures que je ne vivais pas (paradoxe...). Ce n'est simplement que de l'hypocrisie envers soi-même, ressentir l'insatisfaction tout en se complaisant dans une forme d'apathie mensongère et improductive et un déni de son propre marasme, enfoui mais bel et bien réel. Je ne crois pas que ce soit ça le bonheur, même si n'importe quel individu normal est amené à faire des compromis dans la vie et à relativiser.
Le fait de rencontrer des gens dans une situation bien pire que la sienne ou se confrontant à des problèmes infiniment plus graves permet de nuancer sa propre vie, ce qui m'est arrivé plusieurs fois, est une bonne chose, c'est une évidence. Mais j'ai mis du temps à comprendre qu'exprimer des "problèmes" ressentis, ce qui pouvait me tracasser, étaient légitimes malgré tout. Il y avait, et il y a toujours actuellement chez moi, je pense, un réflexe inconscient dans ma tête (mais que j'ai compris je crois) qui est de considérer le fait d'exprimer son mal-être comme une forme d'égoïsme.  
Enfin je parle globalement au passé mais je ne sais pas encore au fond aujourd'hui quelle est la meilleur attitude..

Lors de ma dernière année de lycée (à 17-18 ans donc, j'en ai 24), je passais mes journées à ne parler pratiquement à personne, à rester dans mon coin, a ne sortir de chez moi presque jamais sauf pour aller en cours, à jouer a des jeux débiles des heures entières, à négliger beaucoup de choses, à perdre mon temps dans des conneries, à ne profiter de rien, à ne jamais exprimer le moindre désir personnel (et ne même pas avoir conscience de ces derniers...). Sur le coup, encore on peut reprocher à certains type 4 (et notamment INFP) e côté dramaqueen ou une complaisance dans une espèce de  mélancolie adolescente et des mauvais sentiments, mais le type 9 peut adopter une attitude inverse qui peut être toute aussi débile. Considérer que rien n'est jamais grave est symboliquement une manière de mourir lentement, c'est sacrifier ses désirs profonds sur l'autel de la relativisation, avec l'idée quasi arrogante, drapée d'une modestie affichée, que l'on peut tout supporter et tout apprécier malgré tout par la force des choses. Enfin bon là c'est une forme d'auto critique.

Le "finalement, c'est pas si grave, j'ai un toit et je bouffe à ma faim, j'ai des amis et une famille, donc tout va bien" a ses limites devant les réactions subjectives et la quête d'épanouissement et des désirs personnels. Malheureusement, le bonheur ne se décrète pas, et ne pas prendre en compte ses affects est une forme de négligence envers soi-même et peut même avoir des effets sur sa santé. La question est de savoir où mettre le curseur, entre cette prise en compte nécessaire de son état mental et ce petit jeu de l'égo décrit plus haut.