Pas un test hyper sérieux, mais tout à fait abordable pour rentrer dans le sujet :
https://www.quotev.com/quiz/516032/Whats-Your-Persona-Shadow

Comme vous le savez, nous avons tous tendance à refouler ce qui, en nous, s'oppose fondamentalement à ce que notre identité consciente (notre égo, notre "persona") nous autorise à adopter comme attitudes, comme idées, et comme valeurs. Et accessoirement, cela peut nous conduire à abhorrer chez les autres ce que, inconsciemment, l'on peine à accepter en nous même.

Le test nous propose ainsi de découvrir cette éventuelle persona en réagissant subtilement à des phrases affirmatives sensées nous concerner, soit par une attitude indifférente : "...", soit en rejetant (projetant) sur le supposé interlocuteur : "vous n'êtes pas moi ! (ça se rapporte à vous !)".

Je pense que vous avez compris l'idée.

J'ai eu ce résultat, car j'ai tout le temps répondu "..." : https://www.quotev.com/quiz/516032/Whats-Your-Persona-Shadow/2
Du coup, je le referai peut-être à l'occasion en prenant peut-être plus en compte les deux réponses ou j'ai eu une éventuelle hésitation.
Il peut être difficile de répondre à une telle question, car ces processus sont sensés être inconscients et découverts au fur et à mesure de notre vie (... si on décide de se lancer dans une introspection et un accompagnement pour y parvenir ((ce dont on n'a pas conscience peut transparaître plus aisément aux yeux des autres qu'à nous même)).

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J'ai obtenu Mikazuchi.



Je ne connais pas le personnage, mais au vu de la tête, ça ne m'étonne pas
J'ai tendance à me percevoir comme très gentille avec uniquement de bonnes intentions, alors que ce n'est pas toujours le cas.

Sinon ce serait intéressant d'avoir un test plus poussé, mais en ce qui me concerne, je pense être assez lucide sur ce que je refoule.

Konohana Sakuya
Essentially, you are the drama queen. You extrapolate your problems to other people, garnering attention while expecting sympathy.

même si ca me coresponds pas trop, en faite peut etre qu'un peu, mais pas tellement et elle est mignonne donc je vais l'accepté

La première fois j'ai eu Tomoe, j'ai voulu repasser le test parce que j'avais fermé la page par erreur... Et en fait, chaque fois j'ai un truc différent alors que je réponds la même chose !

Du coup ce test a l'air assez bidon, c'est dommage.

Oui, comme précisé il ne s'agit pas d'un test bien sérieux. Son principal intérêt se trouve dans le principe qu'il y a derrière la présentation de chaque question, car c'est par la négative ou l'opposition qu'une personne peut manifester son ombre.
@Apo J'ai testé plusieurs combinaisons pour voir si pour une même réponse avec un changement il y avait des résultats différents, mais on dirait bien que ce soit la première réponse "it's not me !" ( !!!!! ) que l'on fait qui compte. Quand on répond "..." à tout le reste, on obtient effectivement un résultat en lien avec la question concernée, même si on rajoute un autre "it's not me !".
Je suppose que ça veut dire que le test ne prévoit qu'un seul type d'ombre pour chaque personne, et il est mal verrouillé. Il faut essayer de ne réagir qu'à une seule question et répondre indifférent à toutes les autres.

@Luna Mais comment peut-on être lucide et refouler à la fois ? En connaissant la maigre marge de conscience qui existe entre le moment du refoulement et l'information refoulée ?

@All Pour la structure de l'ombre en termes de fonctions cognitives, il y a cet article (en anglais) qui rend plutôt explicite (à l'aide de phrases clef) à quoi ressemblent les manifestations inconscientes de cette partie de la psyché, en plus d'offrir un retour aux sources jungiennes (fonctions, archétypes, ...).
Il faut cependant garder à l'esprit qu'il se nourrit du modèle de Beebe, qui identifie l'animus/anima avec la quatrième fonction (l'inférieure), et la persona avec la première fonction (la dominante). C'est long mais recoupe avec de plus en plus de précisions au fil de la lecture les différents fonctionnements des fonctions miroirs et des fonctions du Moi selon le type de personnalité qui est en question :

http://www.erictb.info/archetypes.html

Si vous avez besoin de vocabulaire sur les bases en anglais, il y a ce lien qui est pas mal et vous donne des repères :

http://journalpsyche.org/jungian-model-psyche/

(Ego = Moi, Self = Soi, Shadow = Ombre, Animus/Anima = ..Animus/Anima, Personal/collective Unconscious = Inconscient Personnel/Collectif, Individuation process = Individuation.


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GBat a écrit:

@Luna Mais comment peut-on être lucide et refouler à la fois ? En connaissant la maigre marge de conscience qui existe entre le moment du refoulement et l'information refoulée ?

En faisant de l'introspection et en s'analysant au quotidien de la même manière que ce test.
Ca fait depuis un bout de temps que je le pratique. Comprendre sa colère, pourquoi une chose nous fait réagir, permet de mieux se connaître mais aussi de faire partir la colère.
Si tu regarde autour de toi, beaucoup de personnes projettent leur ombre sur les autres, et s'agacent alors que le seul problème est eux-même.
Une fois qu'ils seront en "paix" avec cette partie d'eux, ils s'énerveront beaucoup moins.

On peut aussi le pratiquer pour ce qui nous attire.