Se ressourcer pour un I et un E sont assez vagues et binaires, surtout vraiment pas percutant quand on as un I et un E équilibré.

Ma question est, surtout pour les ENTP du forum, donc comment regagner de l'énergie efficacement quand on est dans un type ambivalent comme celui-là.

A part débattre ou fumer des joints, j'ai rien trouvé de mon côté.

Je sais que m'isoler et écouter d'la musique, ca ne me ressource pas, à défaut de ne pas entamer mon énergie sévèrement.

éventuellement lever le pied sur les bédos (c'est ce que j'ai fait pour une durée indéterminée) et changer de disques (tout dépends de ce que tu recherches dans la musique)


pour ma part, la musique est vraiment le moyen d'influence le plus efficace sur mes émotions et mon énergie.


quelles sont tes habitudes musicales ?

En fait juste je tenais à dire, c'est étrange qu'il y est aussi peut d'ENTP comparé aux INTP sur le forum, vous ne trouvez pas ?

Pourtant, je traîne sur divers forum, et l'on en retrouve souvent sur le net. A moins qu'ils se prennent pour un I ?

voila; ce sont tous mes trucs pour me ressourcer et me redonner le plein d’énergie.
j’espère qu'il y a des trucs qui t'interresseront

Un ENTP, c'est un INTP 7 !  

Plus sérieusement : le doublet INTP/ENTP est sans doute celui pour lequel le schisme (joli mot) introverti vs. extraverti est le plus subtil et, partant, le plus difficile à saisir. Cela n'empêche évidemment pas qu'il existe des exceptions.

Pour répondre, Zvarri, à ta question, l'un de mes amis est ENTP 3w4[ou]7w6 Sp/Sx, et s'il peut relever de la véritable loque humaine - se limitant parfois pendant plusieurs jours d'affilée à écouter de la musique, se nourrir non-stop ou presque et dormir 10h par nuit - il n'est guère difficile de comprendre ce qui le motive :
- Les débats politiques, assez chouettes dans l'absolu, mais j'en aurais vite ras-le-bol si nous ne partagions pas +/- les mêmes idées. Il est particulièrement reconnaissant quand je lui propose un argument lui permettant d'affiner son jugement et de "mieux" débattre la fois suivante (un vrai ENTP, pour le coup).
- Les excentricités et provocs en tout genre, mais surtout dans le domaine intellectuel (extérieurement, il est assez classique, et ne prend que très peu de risques avec sa santé).
- Les gonzesses. Et comme il est un peu extrêmement maladroit en la matière, il me prend pour son mentor. Comique !  
- Globalement, parvenir à briller et à s'afficher (important) comme le meilleur dans un domaine (étudier l'emmerde, mais il va le faire pour le challenge et le plaisir d'être le meilleur de sa classe - il a 16 ans).

Hope it helps !

Si tu souhaites que j'éclaire davantage l'un ou l'autre point, n'hésite pas.

Agréable soirée à toutes & à tous...

Comme dit Smooth, j'ai moi aussi l'impression que c'est le type 7 qui a une vrai signification ; sans ça, je pourrais très bien être INTP, ça changerais rien.

Dans mon cas, c'est assez simple :

- Des fois je suis en mode I pendant des heures : je lis des trucs tout seul, je calcules des trucs, j'oublie de manger, j'oublie qu'il existe un monde autour de moi (lol),... Et puis paf!, j'en ai raz le cul et je me tire chez des potes.
- A ce stade je vais à des évents, je bois, je fume, je parle, je me défoule bien, je fais des conneries, c'est trop cool j'arrête jamais, je me tue à faire toutes les places et puis j'en ai marre et je repars en I.

C'est exactement la même chose avec mon lieu de vie en vacances, je traîne à BXL puis la ville ça me fais chier donc je retournes à la campagne, je revois mes vieux potes et je fais du VTT, puis je trouve que ça manque de choses à faire alors je me re-casse à BXL.

Pour conclure, je dirais que je trouve mon énergie dans l'alternance : Comme j'ai tendance à tirer beaucoup de plaisir au début et plus rien après, je saute sans cesse d'un truc à l'autre.

On peut carrément en déduire que c'est là la raison même pour laquelle j'ai eu de gros soucis de concentration petit, la raison pour laquelle je commences plein de trucs et n'en finit pas le tiers, et peut-être aussi la source de mon imprévisibilité qui fais visiblement chier beaucoup de monde, mais ça je m'en fou.

Sherkann> Ah, oulala, mais je me reconnais pas mal dans l'alternance, les problèmes de concentration, jamais rien finir. Mais c'est plus léger. L'alternance, pas le reste. Quand je bouge, je me lasse au bout d'un ou deux jours, ou quelques heures... et après je n'ai pas de mal à rester engluée dans un train de vie. Mais si j'avais la possibilité de bouger à nouveau, pour redynamiser tout ca, je ne cracherais pas sur l'occasion.

Je pense que mon énergie je la trouve dans l'équilibre mouvement/immobilité.

D'accord, mais immobilité dans quel sens? Physique, intellectuelle ou totale?

Oh, je dirais surtout physique. Intellectuelle aussi, mais moins, c'est plus dur de s'arrêter de penser. (quoique regarder un film ou une série pendant un moment, c'est pas très épuisant intellectuellement). Rester chez soi un bout de temps, quoi. Au début ca te ressource, mais au bout d'un moment tu finis par te 'perdre' à nouveau, alors il faut bouger.

Sherkkann a écrit:

Pour conclure, je dirais que je trouve mon énergie dans l'alternance : Comme j'ai tendance à tirer beaucoup de plaisir au début et plus rien après, je saute sans cesse d'un truc à l'autre.

 
Idem !

Très ExxP, je crois. Très 7 aussi. Peut-être pas sans lien avec le Sx non plus.
 
Pour continuer à trouver à une activité, un l'intérêt dans la durée, il me faut de nouveaux défis, de nouvelles sources de stimulation. Si le fun y est, rien n'est infranchissable !

Zvarri a écrit:

Se ressourcer pour un I et un E sont assez vagues et binaires, surtout vraiment pas percutant quand on as un I et un E équilibré.

Ma question est, surtout pour les ENTP du forum, donc comment regagner de l'énergie efficacement quand on est dans un type ambivalent comme celui-là.

C'est pas mal posé comme question, parce que je vois le truc comme une alternance de gros déséquilibres (comme Sherkann).

Sherkkann a écrit:

Comme dit Smooth, j'ai moi aussi l'impression que c'est le type 7 qui a une vrai signification ; sans ça, je pourrais très bien être INTP, ça changerais rien.
Dans mon cas, c'est assez simple :
- Des fois je suis en mode I pendant des heures : je lis des trucs tout seul, je calcules des trucs, j'oublie de manger, j'oublie qu'il existe un monde autour de moi (lol),... Et puis paf!, j'en ai raz le cul et je me tire chez des potes.

Par contre c'est là que l'ENTP 5 en moi meurt d'une crise de hoquet inopinée
Chez moi, ce n'est pas quelques heures qui seraient suffisantes.

Chez moi, ça se passe comme ça:
Tu prends un robinet de bidet. Les chutes du Niagara qui seraient presque à sec mais se souviendraient de la fougue de leur jeunesse. Et un gobelet en plastique percé. Ouvre le robinet et laisse se déverser dans le monde toute ton énergie (Ne + Fe pour être sûr d'avoir un bon gros débit). Une fois que toute l'eau s'est écoulée ("Ah merde, c'est déjà fini?"), tu refermes le robinet, tu remplis un premier gobelet d'eau et tu remontes le verser dans le réservoir (enfin, ce qu'il en reste, quoi). Et tu recommences. C'est long, hein? Mais putain, ces 20 minutes de jouissance pendant le jaillissement de la chute, qu'est-ce que c'était bien...

Face à l'ampleur de la tâche, on peut se désespérer, et décider de faire joujou dans la flaque en contrebas. Et même presque se persuader que c'est sympa de jouer dans les flaques, pourquoi se faire chier à ramener toute l'eau là en haut?
Ou décider qu'on veut bien remplir encore une fois le réservoir, mais se promettre qu'on fera un usage modéré de l'eau (couper le robinet pendant qu'on se brosse les dents - franchement, les gens, il y en a vraiment qui se brossaient les dents avec l'eau du robinet qui coule, avant? Sérieux?). Par exemple, on censure Fe, on fera de l'oNenisme inTillectuel, ça brasse moins d'eau quand c'est fait proprement. Autre exemple, décider de trier son Fe sur le volet, passer en mode avion sans le Wifi quand on est au bout de la batterie (merde, je ne vais pas zapper de métaphore, là, si?). Mais dans tous ces cas, on a le Saut du Goulou au lieu des chutes du Niagara. Et ça peut donner envie de pleurer, quand on a connu les chutes, les vraies.
Autre possibilité: troquer son gobelet contre un seau pour s'économiser quelques voyages. Faire hélitreuiller un tas de gros seaux, ou engager un canadair pour faire le taf. Creuser en contrebas pour ne pas devoir remonter l'eau mais lui permettre de continuer à descendre, toujours plus bas. Ça se voit, que je n'ai absolument aucune idée de comment faire ça concrètement?

En fait, ma grosse difficulté, c'est que le même processus vide et recharge mon énergie, en même temps. Du coup, je fais le grand écart entre sociabilisation à outrance pendant un jour et demi, deux jours, puis une semaine ou deux de repos (dont les premières 24 heures sans parler du tout). Je lis, surtout, j'écoute de la musique, je surfe, je regarde des films, je cuisine. Pas me parler, je suis un Gremlins qu'on aurait nourri après minuit. Puis en douceur, je reviens au monde, je dis bonjours aux voisins. Et au bout de 2 semaines, je me fais trop chier toute seule, marre de tourner en rond, et c'est partir pour un tour de grand huit...

Je constate le même phénomène chez moi. Si je vois trop de monde je veux être tout seul. Si je suis tout seul je veux voir du monde. J'ai l'impression d'être un yo-yo pour ça. Et je ne parle pas des phases Geek hivernales (genre pillars of eternity en 2 semaines intensives) ça fait toujours bizarre de retourner a la civilisation après.