Bonjour à tous,

Certains d'entre vous ont déjà travaillé sur eux même, en faisant du développement personnel ?

Si oui que me conseillez-vous ?

Etant INFJ, bien calibrée, je suis une vielle âme, dans un corps pas si vieux, dans un monde aux principes qui ne me correspondent pas.

Comment faire pour être davantage connecté à son environnement, aux personnes, à la vie tout simplement.

Je ne sais pas si je suis claire, mais je reviendrai préciser si necessaire.

Merci à vous !

Tu cherches une façon de pouvoir t'affirmer en tant qu'individu (révéler ta personnalité) ?

Bonjour Metanimal,

Oui tout à fait, m'affirmer en tant qu'individu.

Je me sens un peu à part, très différente des autres, donc j'ai du mal à mener la vie que je souhaite dans la mesure ou je suis pas en phase avec les gens, avec mon environnement.

Ma vie sentimentale est chaotique.

Tout cela est lié à ma personnalité (en grande partie) qui est particulière d'après mes proches, amis, ex...

J'en conclus que je dois travailler certains aspects chez moi, me conformer un peu, être moins rebelle (mais y a pas que ça), pour être davantage en phase avec ce à quoi j'aspire.

Coucou !

Un de tes problèmes potentiel, je pense, c'est peut-être que tu manques de confiance en toi.

Tout le monde a une personnalité particulière, en fait... Mais si tes proches, tes amis, ex, etc... te le disent sur un ton de reproche alors que cela devrait être un atout, c'est pour une seule raison : ils sentent qu'il y a un manque de confiance en toi.

Si tu rayonnais cette confiance, ils te le diraient sur un ton valorisant.

Les autres sont les miroirs de nos failles... Ils nous y renvoient constamment.

Tu ne changeras pas ta personnalité... alors, je te propose une sortie de l'épreuve par le travail sur cette faille, afin de trouver l'amour et l'estime de soi.

Mais tu peux aussi, bien sûr, choisir de te conformer par peur de ce que tu es, et de renoncer à tes spécificités afin de "rentrer dans le moule", et ressembler alors à tous ces clones tristes qui peuplent le monde. À toi de voir... Mais je doute que cela t'apporte vraiment la joie, la paix, et l'objet de ta recherche.

Il faut voir les comportements, attitudes, etc... que produit l'identification à cette émotion ( le manque de confiance en soi ). Quand on voit que ces attitudes proviennent d'une émotion, on récupère le pouvoir et le contrôle dans un premier temps, et on s'en détache. Voir c'est être libre.

Ensuite, dans un second temps, je pense que ça pourrait te faire du bien de t'aimer. Tu te "connecte" à ton désir profond dans l'instant, par exemple, et tu t'autorises à le vivre : manger une glace, t'acheter un livre, aller à la piscine, te promener, ne rien faire...

Passer du temps devant une glace, se regarder dans les yeux et se dire "Je t'aime" à soi-même...

T'imaginer, tous les soirs, dans les bras d'un homme fictif, amoureuse, et ressentir la joie qui accompagne cette vision...

Aller voir et écouter quelqu'un qui te valorise vraiment...

Tu dois te bichonner. Tu en as besoin...

Je l'ai vu la dernière fois : tu te méfies de ce qui te traverses... La colère, la peur, etc...
Je te conseille d'aimer cela aussi, et de te dire que TOUT ce qui te traverses est légitime et te guide sur ta voie.

INFJ? Quel chance ! Vous êtes des personnalités vraiment passionante et pleins de mystère parfois ( vous êtes si réserver !)

Peut-être réaliser quelque chose avec ton ' idéalisme'. Il faut retrouver qui vous êtes et ce que vous aimez faire ! Je suis sur que faire quelque chose de créatif aiderais.
Tiens. J'ai un exercices super pour ça.
Mise en contexte : quand j'étais en Burn Out de mon ex-profession ( Infirmière en psychiatrie, j'étais démolite. J'étais vide, il n'y avait plus rien. Par contre, comme pour sauver plus rapidement du burn out, j'ai fait un exercice mental, et je l'aie écrit sur une feuille :
j'ai écris ce que je faisais de mieux que n'importe qui. J'écrivais aussi ce que j'appréciais chez moi. Une fois écrit, je m'aie suis mise à le réciter à voix haute. Plusieurs fois d'affiler. Jusqu'à temps que je sois assez fière de ma personne.

2. Parler à tes proches. Communiquer que tu n'aimes pas nécessairement de la manière qu'on s'adresse à toi. Dire comment tu ressends lorsque certaines paroles te sont dites. Écoute ton coeur, tes malaises. Dit toi que quand tu a un malaise dans ton coeur, il y a quelque chose qui cloche.

3. Pour se retrouver, se trouver un nouveau hobbie aide grandement. J'ai crue lire que tu étais une personne spirituelle? Dans le concrès, faire des art martiaux ( avec le côté spirituelle ) aiderais. Se tenir avec d'autres personnes, se mélanger avec d'autres, permets de comprendre mieux qui ont est. Bouger aider aussi à produire une hormone anti-depressive.

En espérant de toute mon cerveau que tu te sentes mieux le plus efficacement et rapidement possible! Il vous faut vous occuper de vous !

Citation :

Certains d'entre vous ont déjà travaillé sur eux même, en faisant du développement personnel ?

Oui.

Citation :

Si oui que me conseillez-vous ?

Utilise ce qui t'es donné là maintenant, ce qui te touche, t'intrigue, stimule ton imagination, suit le fil, perds toi, reprends le fil ...

Tout ce qui te permets de t'exprimer, théatre, chant, écriture, musique, peinture ...

Chaque personne doit se travailler différemment.
Pour te travailler, tu peux maîtriser ta tertiaire et ton inférieure. Il faut que ses fonctions ne te provoquent plus un "stress".

Un INFJ ne va pas chercher à se travailler mais à améliorer.
Un simple mot fait toute la différence.

INFJ, et depuis quelques années, je suis trèès intéressé par la psychologie (individuelle, sociale, comportementale, relationnelle, etc)... Je lis des choses et d'autres dans des domaines différents, mais j'ai l'impression de me créer mon propre ordre conceptuel, ma compréhension de ce pour quoi je peux en émettre, que ce soit au niveau de l'entendement ou des domaines philo/spirituels.
à vrai dire, je pense que ça m'a aidé à trouver des ressources intérieures et du lâcher-prise/du détachement sur le monde, de la tranquillité en soi, et une certaine sagesse/joies des choses.
D'ailleurs j'aime à distinguer Fonctionnement - Personnalité - Individualité, même si le tout reste lié. Mais ça reste basé sur une idée assez perso que je m'en fais.

Les limites (qui restent naturelles), c'est qu'au niveau relationnel, tout le monde n'a pas le même parcours ou la même connaissance de soi. S'éveiller à tel état de conscience peut éloigner encore plus d'autres, et ne change pas que chacun ait un parcours différent, vient de tel point, et en est à tel point.
Mais ça peut toujours aider à apprendre de l'autre et à l'accepter, toucher à une certaine part essentielle des choses. Cibler ses semblables ou pairs, s'il y en a quelques uns...

Au niveau individuel, ayant un peu moins de 30 ans, j'ai l'impression d'en être à avoir finalement trouvé une certaine "idée" de quelques fils conducteurs de mon début d'existence (même si rien n'exclut des ramifications), après avoir essayé des choses et d'autres. Seulement, après des années passées à réfléchir en Ni parfois clos, je pense qu'il me reste à suivre le plan, avec plus de réalisme et d'implication, c'est en cours, c'est l'appel de Ti-Se pour compléter, tout en prenant en compte le présent & le réel. Le tout avec les couleurs de Fe.

Je suis plus favorable à l'idée de s'accepter que se changer, parce que parfois malgré soi on aspire à avoir des qualités qui ne sont pas les nôtres, être plus ci, moins ça... S'autoriser à faire ce qu'on fait de bien et de mieux est déjà tout bonnement merveilleux.

Sinon, la question, qui renvoie au plus personnel de chacun, est aussi : du développement personnel pour quelle cause et pour quelle finalité ? =)