Bonjour Particulier,

Je ne connais pas mon énnéagramme mais, en tant qu'INFP, j'ai des troubles du sommeil, surtout des difficultés à m'endormir et l'impossibilité de dormir avant des heures tardives.
Je pense que ces troubles viennent de mon imagination que je n'arrive pas à contrôler et qui me fait tourner en boucle régulièrement. Surtout quand je dois me réveiller le lendemain. Ca fait des années que je prends des molécules pour m'endormir plus tôt quand j'en ai besoin.
Je sais aussi que l'alimentation peut jouer bcp sur la qualité du sommeil.

J'en ai également, à tel point que je prends des somnifères. Je ne sais pas si cela à un rapport avec la personnalité, on peut en faire l'hypothèse mais, comme dit Oioko sur l'alimentation, il y a aussi des facteurs sanitaires liés au corps.

Dans l'Antre de la Chouette, dans la caricature de l'INTP, il est écrit : "il est insomniaque [...] parce qu'il pense trop", mais c'est un contexte humoristique, donc second degré à activer.

Bonjour,

Aucun troubles de sommeil. même après avoir bu pas mal de café.