Ca dépends pourquoi tu veux les gérer.

Et lesquelles ?

Et "gérer" ?

Tu rationalises pour cibler les sources, tu relativises pour minimiser, ou augmenter leur impact si positif, et tu refoules le reste

C'est bien une réponse de fille ENFP ça. x)

Faut les vivre !

µ Cephei a écrit:

Faut les vivre !

+ facile à dire qu'à faire.

Oui mais si tu décides de les vivre pleinement tu perds plus ou moins le contrôle, c'est pas l'inverse de ce que tu cherchais à faire ? : p

Si tu les refoule ils te sauteront à la gueule au bout d'un moment, lors d'une catharsis quelque peu déstabilisante.. ou alors ça devient une névrose.

Ouais guinéa, je sais. Ca m'arrive aussi de rien ressentir du tout pendant des jours, et un soir ça me prend comme ça..

Je suis pas d'accord.
Gérer =/= refouler, il faut toujours être modéré c'est tout. C'est d'ailleurs ce que disait Epicure, si tu mènes une vie dissolue tu vas vite perdre goût en tout. (Epicure en très gros)
Si tu parles d'émotions du genre tristesse, ça ne sert à rien de les vivre pleinement et de pleurer tous les soirs dans son lit; évidemment ça sera négatif si tu te fais larguer par l'amour de ta vie et que dès le lendemain tu te forces à passer à autre chose, mais ce sera encore pire si tu ne tournes jamais la page. Du moins à mon sens.
Au risque de passer pour le bouddhiste du forum, chaque chose en son temps et tout est une question d'équilibre.

A distinguer des simples émotions de tous les jours, les émotions qu'on accumule depuis plusieurs années et qu'on refoule parce que trop dures à supporter.. Guinéa je suppose que tu les gères déjà, par la musique et les films, non ? Ou alors juste te confier à quelqu'un, ça permet déjà de se libérer.

Oui l'équilibre c'est beau en théorie, mais quand on a déjà une existence quelque peu torturée ça s'apprend pas sur l'instant.

Pour gérer tes émotions, tu dois gérer tes émotions.

Si ça se trouve Guinea parlait même pas de choses triste.
Oui j'ai pas dit le contraire, mais si tu t'enfonces chaque jour dans ta gangue de malheur tu vas juste y rester, c'est tout. Il faut essayer de penser à autre chose d'avancer. Mais j'ai jamais dit que c'était facile.
On a tous une existence torturée, c'est être hautement dans l'erreur que de croire qu'on est le seul à souffrir.

Ah, les émotions dont tu parles Cephei, je suis d'avis qu'un des meilleurs moyen de les gérer/extérioriser, sont les passions... Le travail (pas aliéné), le sport, l'art... En bref toute sorte d'activité, de discipline qui nous passionne. Même si on en a pas forcement l'impression. En tout cas je trouve que ça permet d'abord de prendre, avec le temps, une conscience de ses sentiments (ce qui est très important), et suite à cela savoir les canaliser dans cette dite passion.


Cela dit TicTac a une vision tres juste également.

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LightenUp a écrit:

Si ça se trouve Guinea parlait même pas de choses triste.
Oui j'ai pas dit le contraire, mais si tu t'enfonces chaque jour dans ta gangue de malheur tu vas juste y rester, c'est tout. Il faut essayer de penser à autre chose d'avancer. Mais j'ai jamais dit que c'était facile.
On a tous une existence torturée, c'est être hautement dans l'erreur que de croire qu'on est le seul à souffrir.

Je précise que je parlais pas pour moi.

Je parle pour guinéa parce que son sujet a sûrement pour but aussi de lui faire extérioriser un peu.. pour moi son sujet n'est pas fait par hasard. Par contre certains ont clairement une existence plus torturée que d'autres, les gens sont pas du tout, mais du tout, égaux par rapport à ça.

µ Cephei a écrit:

LightenUp a écrit:

Si ça se trouve Guinea parlait même pas de choses triste.
Oui j'ai pas dit le contraire, mais si tu t'enfonces chaque jour dans ta gangue de malheur tu vas juste y rester, c'est tout. Il faut essayer de penser à autre chose d'avancer. Mais j'ai jamais dit que c'était facile.
On a tous une existence torturée, c'est être hautement dans l'erreur que de croire qu'on est le seul à souffrir.

Je précise que je parlais pas pour moi.

Je parle pour guinéa parce que son sujet a sûrement pour but aussi de lui faire extérioriser un peu.. pour moi son sujet n'est pas fait par hasard. Par contre certains ont clairement une existence plus torturée que d'autres, les gens sont pas du tout, mais du tout, égaux par rapport à ça.

Je comprends, de toute façon quand on parle à la deuxième personne c'est pas forcément qu'on parle précisément de son interlocuteur : )
Je suis pas tout à fait d'accord. Evidemment pour prendre des extrêmes, un enfant qui sera triste de ne pas avoir une petite voiture comme tous ces copains ne souffrira pas autant qu'une fille qui se fait violer à répétition par un membre de sa famille, mais les deux ont souffert même si le niveau n'a rien de comparable, justement à cause des extrêmes choisis pour l'occasion.
On subit tous forcément des trucs qui nous rendent malheureux dans la vie, je trouve ça pas pertinent de classer le niveau de souffrance des gens.

zizania a écrit:

Bref, guinea, tu parles de quelles émotions ?

Désolé, j't'ais bourré quand j'ai fait le sujet et quand j'ai relancé le sujet aussi.

Et là, c'pas la forme.