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 Comment développer son extraversion et sa sociabilité ?

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Message(#) Sujet: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 12:44

Bonjour/ bonsoir cher internaute, je viens de pendre conscience d'une chose horrible me concernant, en tout les cas pour moi, ça m'affecte beaucoup.

Jusqu'à présent j'ai toujours pensé que c'était ma peur des autres qui m'empêchait d'améliorer ma sociabilité, même si j'ai toujours eu des doutes de l'ennuis que pouvait me procurer les gens, je pensais que cette idée venait d'un mécanisme inconscient pour me protéger.

Mais en fait si je n'étais pas timide, il y a longtemps que j'aurais pris conscience que les gens m'emmerde, je sais c'est horrible à dire  No . Pourtant ça n'a pas toujours été le cas, du moins j'ai eu des amis avec qui je pouvais passé 2h au téléphone sans m'ennuyais, mais aujourd'hui ça l'est. Ne cherchez pas à trouver d'autres raisons, j'ai déjà cherché.

Je ne dis pas que je n'aime jamais échanger avec les autres, mais je sature rapidement.

J'aimerais beaucoup améliorer ma sociabilité et mon extraversion, je ne trouve pas ça normal de ne pas aimer échanger avec les autres, d'être ennuyé par leur conversation (non que je cherche à avoir de grande discussion) alors que je pense aimer les gens.

Sauriez vous comment y remédier lorsqu'on est ISFP, ou je dois tout simplement accepté ma nature ?

Parfois j'ai vraiment l'impression d'être une égoiste, égocentrique, qui ne peut s'intéresser à d'autres personnes qu'elle même  No 
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Lauterwasser
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 13:19

en mettant de coté ton Fi.

_______________________________________

Les oiseaux n'ayant connu que la cage pensent que voler est une maladie.
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(auteur inconnu)

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elenculador
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 13:31

Apparemment t'es timide et légèrement asociale. Asociale, pas antisociale.

Tu n'aime les gens que s'ils sont un public. Démonstration => ici.

C'est pas un crime. Tu causes du tort à quelqu'un ? Au pire tu saoules juste les gens. On peut pas en vouloir à quelqu'un pour ça.

Donc y a rien à changer, c'est toi qui dois savoir ce que tu veux et ce que tu sens. Aimer les gens n'est pas une obligation, tu dois juste les respecter.

_______________________________________


http://atil.ovh.org/noosphere/talmud2.php le pragmatisme pur je kiffe
http://www.topchretien.com/topmessages/view/2158/jesus-vous-aime.html haha jésus la tapette
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 13:43

Je ressens souvent la même chose, parfois même avec des amis très proche de longue date, et je comprends ton sentiment. Il ne faut pas chercher à forcer ou à changer, ni à trop laisser sa lassitude apparente. Se cloitrer chez soi, hors de vue, puis après un temps de solitude de revenir en meilleur forme et rattraper le temps perdu. C'est un cycle qui se répète constamment pour moi du moins. Étant très introvertie (résultat de 100% au test...), si je n'organise pas ma vie ainsi je finis par envoyer tout le monde au diable, parce que les relations me grignotent très rapidement, aussi plaisante qu'elles puissent être objectivement (ou non, quand j'ai atteint le bout tout me lasse...). Aussi ne te remet pas trop en cause, au contraire prend du temps pour toi, coupe le portable et facebook, puis plonge toi dans ce qui te tient le plus à coeur. Il n'y a aucun mal à être égoïste et égocentrique quelques jours voir quelques semaines, si cela permet de te ressourcer puis d'être bénéfique aux gens qui te sont proche le reste du temps !
Prends soin de toi et ne réfléchis pas trop là dessus !
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 15:12

@elenculador a écrit:


Tu n'aime les gens que s'ils sont un public. Démonstration => ici.


 Lol  non, juste j'ai besoin de me sentir existé comme tout le monde, ce qui passe par autrui. Oui je suis un démon en réalité  (()) 

Bateleur a écrit:
Je ressens souvent la même chose, parfois même avec des amis très proche de longue date, et je comprends ton sentiment. Il ne faut pas chercher à forcer ou à changer, ni à trop laisser sa lassitude apparente. Se cloitrer chez soi, hors de vue, puis après un temps de solitude de revenir en meilleur forme et rattraper le temps perdu. C'est un cycle qui se répète constamment pour moi du moins. Étant très introvertie (résultat de 100% au test...), si je n'organise pas ma vie ainsi je finis par envoyer tout le monde au diable, parce que les relations me grignotent très rapidement, aussi plaisante qu'elles puissent être objectivement (ou non, quand j'ai atteint le bout tout me lasse...). Aussi ne te remet pas trop en cause, au contraire prend du temps pour toi, coupe le portable et facebook, puis plonge toi dans ce qui te tient le plus à coeur. Il n'y a aucun mal à être égoïste et égocentrique quelques jours voir quelques semaines, si cela permet de te ressourcer puis d'être bénéfique aux gens qui te sont proche le reste du temps !
Prends soin de toi et ne réfléchis pas trop là dessus !

Oui c'est exactement ça, un sentiment de lassitude... Je peux en devenir méchante, du moins intérieurement j'ai réelleemnt envie d'aller envoyer foutre les autres ! ( sur d'ancien forum que je fréquentais, je reçois encore assez régulièrement des messages, je n'en peux plus de leur répondre, je trouve ça chiant, fatiguant, je ne vois pas l'intérêt et je trouve ça horrible à dire)

Je suis aussi une personne très introvertie, mais je ne sais pas si c'est vraiment naturel ou si mon histoire l'explique. (me demande pas de la raconter, la flemme ! Et je l'ai déjà fait sur le forum)

Sinon oui, j'ai besoin de me ressourcer, c'est étrange à expliquer et comprendre pour moi même. Comme si j'avais besoin que tout ce que je viens de recevoir, passe... Je ne parlerais pas d'assimilation, mais vraiment passe... Besoin de m'en éloigner.
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 15:27

J'éprouve la même chose pour la méchanceté, mais je parlerais plutôt d'une sorte d'instinct de survie. Si je ne retrouve pas une certaine tranquillité c'est mon équilibre qui est menacé et j'entre dans un mode préservation. Les personnes qui cherchent mon attention deviennent des agresseurs qui cherchent à sucer le peu d'énergie qu'il me reste et qui m'est vital. Dans ce genre de situation la demi mesure n'est plus possible, et quand je reprends mes esprits j'ai beaucoup de regrets et d'ennuis avec des personnes en qui je tiens beaucoup en général. Tu as l'air de fonctionner à ce régime depuis un certain temps, ça se remarque dans tes messages que tu es épuisée.
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 15:35

Bateleur a écrit:
J'éprouve la même chose pour la méchanceté, mais je parlerais plutôt d'une sorte d'instinct de survie. Si je ne retrouve pas une certaine tranquillité c'est mon équilibre qui est menacé et j'entre dans un mode préservation. Les personnes qui cherchent mon attention deviennent des agresseurs qui cherchent à sucer le peu d'énergie qu'il me reste et qui m'est vital. Dans ce genre de situation la demi mesure n'est plus possible, et quand je reprends mes esprits j'ai beaucoup de regrets et d'ennuis avec des personnes en qui je tiens beaucoup en général. Tu as l'air de fonctionner à ce régime depuis un certain temps, ça se remarque dans tes messages que tu es épuisée.

Oui encore une fois c'est exactement ça, je ne cherche pas volontairement à être méchante avec les autres, c'est seulement pour me protéger, parce que je sature.

Sinon je n'ai jamais eu beaucoup d'énergie  Sad  , tout me fatigue dans la vie, je trouve que vivre est très épuisant et je suis d'accord avec le fameux "un repos bien mérité" lorsqu'une personne vient à mourir.

Et que l'on vienne pas me dire parce que je manque de passion, la passion est aussi épuisante.
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 15:47

Je pense qu'au contraire tu as passé beaucoup trop de temps à te battre contre ta nature, c'est un exercice extrêmement douloureux et drainant. C'est naturel de ne plus trouver de plaisir à la vie lorsqu'on a l'impression de ne pas être en adéquation avec celle ci... L'unique solution qui m'est venu à l'esprit c'est de ne plus m'adapter à ce qui m'entoure, mais d'adapter ce qui m'entoure à moi. Ca réclame beaucoup d'effort en apparence, mais en réalité c'est libérateur. Pour me donner du courage je me dis: "de toute manière si je n'ai aucun plaisir et que la vie m'est égale, quitte à mourir, je peux tout aussi bien faire ce qui me plait: les conséquences ne seront jamais aussi désastreuses que la mort ou la routine dans laquelle je me suis enfermé". Le problème c'est de s'y tenir ! Parce qu'on veut naturellement satisfaire la société, le regard des autres, les proches, et de fil en aiguille on s'en fait envahir jusqu'à perdre notre volonté propre. Pour l'instant j'ai pas été capable de mettre tout ça en pratique sur la durée, mais je m'y acharne !  Lol
Je te souhaite beaucoup de patience et de courage, le temps finit par résoudre tout nos maux. Smile
Si rien n'a de valeur alors il faut leurs en donner nous même !
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 16:00

Merci pour ce message  Blasé  , ça fait du bien.
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Ven 07 Fév 2014, 16:04

Prend soin de toi !  Smile
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Awander
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Lun 17 Fév 2014, 13:31

Je suis d'accord avec Bateleur.

En faite, l'essentiel, c 'est que tu sortes davantage de chez toi, vers le monde extérieur, que tu fasse des sorties de groupe, traine avec tes ami(e)s, etc.
Vu que tu as 19 ans, tu ne pourras pas dévellopper ton extraversion plus que ça, par contre, en augmentant ta confiance en soi, tu permettra de sortir ton "potentiel d'extraversion" enfoui. C'est en faite se libérer de ses mauvaises habitudes, débarrasser son vrai MOI de ses chaînes et de ses peurs acquises et non innées.

Allez, bon courage!  Wink 

Bateleur a écrit:
L'unique solution qui m'est venu à l'esprit c'est de ne plus m'adapter à ce qui m'entoure, mais d'adapter ce qui m'entoure à moi.

Moi ce que j'aimerais c'est trouvé un envirronnement adapté à ma personne, pour une parfaite harmonie. Parce que jusque là, c'est pas vraiment ça.
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Kenza
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Lun 17 Fév 2014, 21:49

Je ressens exactement la même chose quand je suis avec des amies .. tout ce qu'elles vont raconter ne va pas forcément m'interesser . Je me sens souvent égoiste et égocentrique parce que je ne m'interesse à une conversation que si elle tourne autour de moi .. si ca me conserne . ensuite quand on me raconte autre chose .. limite je veux quand meme approfondir la discution qui portait sur moi , je ne lache pas l'affaire ..
Entre copines je participe rarement aux discutions mais ca m'arrive de rester 2 h au telephone ! c'est paradoxal mais pendant les 2 h au telephone si on parle pas un minimum de moi je m'ennuie .
Quand je parle a des ExxJ ca me bouffe mon energie je roule les yeux je dis mm ouais mm d'accord .. mais si c'est avec une copinee a moii super proche je tiens bien la conversation .

_______________________________________
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Mar 18 Fév 2014, 22:51

Merci pour tes conseils Awander, et merci pour ton témoignage Mlle Kenza, sinon moi je m'intéresse autant à ce que je dis que ce que me dis l'autre (lorsque je suis en confiance, sinon je n'entend rien du tout en fait), mais c'est vrai que j'ai de grosses tendances égocentriques (on'est tous un peu égocentrique) à tout faire tourner autour de moi. Je suis I, je suis Fi, hein Smile
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Yellowcat
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Message(#) Sujet: Re: Comment développer son extraversion et sa sociabilité ? Mar 06 Mai 2014, 18:32

Si je peux te donner un conseil, tu devrais faire une activité dans la semaine qui te plait beaucoup dans une association ou dans une mjc (sport, activité créative, théâtre), quitte à en essayer plusieurs avant d'en trouver une bonne.
C'est un bon moyen de sentir vivre, de sortir de chez toi, de développer ta personnalité, de prendre confiance en toi, de rencontrer d'autres personnes pour discuter de l'activité et d'avoir des nouvelles idées pour créer ton chemin.
Une activité faite régulièrement touts les semaines, c'est très constructif et très bon pour le moral.
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